PRIMA o POI ...

Post N° 264

Eccomi di ritorno dall'allenamento, ho fatto presto, eravamo in poche....
E' stato cmq un bel allenamento, dopo la classica corsa, abbiamo saltato quella con esercizi e abbiamo fatto un pò di interval training divise in due gruppi; corsa con cambio di velocità e direzione, partitina a pallamano, partitita con le regole del rugby (senza placcaggi ovviamente ) e partitina normale! Sempre la migliore!...

Tornando a parlare del weekend posso dire che l'ho trascorso abbastanza bene!
Il sabato mattina come di consueto si dorme un pò più del solito, poi nel primo pomeriggio sono andata con nico, roby, sonia, giada, greta a vedere la partita del venezia contro il tavagnacco...purtroppo il venezia ha perso 3-0, devo dire che il tavagnacco é molto molto forte!... la tribuna non era piena come quando hanno giocato contro il torino però vederle giocare allo stadio baracca é sempre piacevole!... Poi verso sera mi son preparata per la serata, dopo cena sono andata a prendere linda, abbiamo aspettato manu e siamo andate a trovare monica allo sherwood, pub di salzano dove lavora.....abbiamo bevuto una biretta in compagnia e dopo visto che eravamo di strada ci siamo fermate in un locale dove fanno karaoke...mamma mia quante risate, la padrona del locale é proprio fuori con tutto!!

Manu mi ha riaccompagnata alla macchina e poi finalmente a letto, ero abbastanza stanca e all'inizio della serata ero anche nervosa, mi hanno fatto girare le scatole, anche se appena sono uscita di casa é passato tutto....
Addormentarmi subito é stato molto faticoso però...

Domenica mattina mi son svegliata cmq presto, a mezzogiorno e mezzo ci siamo trovate a santa bertilla per andare a giocare a crespano, un pò di difficoltà per cercare il campo, installiamo il tom tom e ci porta nelle più sperdute stradine di campagna, tra i cacciatori e altro...

poi finalmente si intravede il campo!!...  E' una bella giornata di sole, fa abbastanza caldo, il campo é perfetto per giocare.... inizia il riscaldamento, il mister ci da le maglie, qualche consiglio e via in campo... andiamo a prenderci questo tre punti! guardo quasi tutta la partita dalla panchina, siamo riuscite a costruire un bel gioco, abbiamo dominato, eravamo sempre in attacco, hager non é stata per niente impegnata...  finalmente arrivano i goal .. sono 2 e finisce il primo tempo... al secondo tempo inizia a fare due cambi, prima roby e poi entro io negli ultimi 20 minuti, e arriva anche il 3° goal...
A fine partita tutte a festeggiare con un pò di birra e spritz!...