Escursioni ciclistiche del mese di Ottobre 2009(Attenzione!!! Le distanze percorse si riferiscono al viaggio di andata e ritorno)4/10/2009 - Percorso Effettuato= Ginosa Marina (TA) - Palagianello (TA) - Mottola (TA) - Distanza percorsa = 79,2 Km;Tempo impiegato = 4,46 h; Energia Erogata = 1525 Kcal.12/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Chiatona (TA) - Distanza Percorsa = 49,2 Km; Tempo Impiegato = 2,73h; Energia Erogata = 900,9 Kcal.21/10/2009 - Percorso effettuato = Ginosa Marina (TA) - Lido Azzurro (TA) - Marina di Ferrara (TA); Distanza percorsa = 67,2 Km; Tempo Impiegato = 3,68 h; Energia Erogata = 1214,4 Kcal.25/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Chiatona (TA) - Castellaneta Marina (TA); Distanza Percorsa = 60,3 Km; Tempo impiegato = 2,75h; Energia erogata = 870 Kcal27/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Palagiano (TA); Distanza percorsa = 57 Km; Tempo Impiegato = 3h; Energia erogata = 990 Kcal RIASSUMENDONel mese di Ottobre 2009 ho fatto con la bicicletta da corsa 312,9 Km di strada; Il Tempo complessivo di ottobre dedicato al ciclismo è stato di circa 16,62 ore; L'energia consumata con il ciclismo in ottobre è stato di: 5500,3 Kcal.
ESCURSIONI CICLISTICHE OTTOBRE 2009
Escursioni ciclistiche del mese di Ottobre 2009(Attenzione!!! Le distanze percorse si riferiscono al viaggio di andata e ritorno)4/10/2009 - Percorso Effettuato= Ginosa Marina (TA) - Palagianello (TA) - Mottola (TA) - Distanza percorsa = 79,2 Km;Tempo impiegato = 4,46 h; Energia Erogata = 1525 Kcal.12/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Chiatona (TA) - Distanza Percorsa = 49,2 Km; Tempo Impiegato = 2,73h; Energia Erogata = 900,9 Kcal.21/10/2009 - Percorso effettuato = Ginosa Marina (TA) - Lido Azzurro (TA) - Marina di Ferrara (TA); Distanza percorsa = 67,2 Km; Tempo Impiegato = 3,68 h; Energia Erogata = 1214,4 Kcal.25/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Chiatona (TA) - Castellaneta Marina (TA); Distanza Percorsa = 60,3 Km; Tempo impiegato = 2,75h; Energia erogata = 870 Kcal27/10/2009 - Percorso Effettuato = Ginosa Marina (TA) - Palagiano (TA); Distanza percorsa = 57 Km; Tempo Impiegato = 3h; Energia erogata = 990 Kcal RIASSUMENDONel mese di Ottobre 2009 ho fatto con la bicicletta da corsa 312,9 Km di strada; Il Tempo complessivo di ottobre dedicato al ciclismo è stato di circa 16,62 ore; L'energia consumata con il ciclismo in ottobre è stato di: 5500,3 Kcal.