L'OSSERVAZIONE E LA TRASFORMAZIONE DI PENSIERI NEGATIVI di Dugpa Rimpoce
Diffida dei pensieri negativi, perché combattono sia il corpo sia lo Spirito. Sono i primi sintomi del male. Guarisci il tuo Spirito, se vuoi guarire il tuo corpo. Esercitati a pensare in modo positivo, anche nelle prove della vita.Se soffri medita profondamente sulla sofferenza. Localizzala. Cerca di sentirla all’esterno del corpo, spostando la coscienza. Diventa lo spettatore attento e distaccato del gioco, come se la sofferenza non ti appartenesse, poi separati da essa...Dugpa Rimpoce