Il periodo dei tre Regni.Inizia tra il 220-280 d.C,durante il quale le Arti Marziali vennero notevolmente raffinate e in quest'epoca si trovano le prime notizie circa l'evoluzione zoomorficadell'Arte Marziale,divenuta poi caratteristica costante,grazie ad un medico taoistaHua To che mise a punto "Il gioco dei 5 animali"una serie di esercizi che prendevano spunto dai loro movimenti...
Fu durante le dinastia Ching(1644-1911)che si arrivo'alla vera e propria divisionetra stili interni ed esterni,altro punto importante nella storia del Kung Fu,in taleperiodo la Cina fu dominata dai Manchu,popolo barbaro del nord che strappo'con forza il trono all'ultimo imperatore Ming.Si accesero da subito focolai di rivoltae resistenza allo straniero e furono proprio i religiosi a schierarsi in prima filatrasformando i monasteri in rifugi e centri di addestramento,l'esercito invasoreproibì,pena la morte,la pratica Marziale e l'uso delle armi e nel 1736 distrusse ilMonastero Shaolin. Continua........................