UN PO’ DI ME E DELLE MIE DISAVVENTURE NEL TENTARE DI DIMAGRIRE Negli anni passati ne ho provate di tutte, ho scritto ogni volta diari alimentari, mi sono misurata, pesata ogni settimana, registrando i miei progressi, ma poi ad un certo punto mollavo dopo 4 o 6 o 8 mesi non riuscivo più a continuare e poi pian piano riprendevo quello che avevo perso. Sono andatadalla diet.... ops non ricordo se dietologa o dietista: mi prendeva lei le misure, mi pesava, midava i soliti consigli e mi chiedeva 40 euro a volta. Ho pensato che potevo farlo ancorada sola e almeno risparmiavo i soldi. Non midava quello di cui avevo bisogno: input a continuare a tener duro, incitamenti, niente. Così ho smesso. PROGRAMMA DI ATTIVITA’· 7 km di camminata;· 50 addominali;· 50 piegamenti sulle gambe; Trackback: 0 - Scrivi Commento - Commenti: 0
UN PO’ DI ME E DELLE MIE DISAVVENTURE NEL TENTARE DI DIMAGRIRE
UN PO’ DI ME E DELLE MIE DISAVVENTURE NEL TENTARE DI DIMAGRIRE Negli anni passati ne ho provate di tutte, ho scritto ogni volta diari alimentari, mi sono misurata, pesata ogni settimana, registrando i miei progressi, ma poi ad un certo punto mollavo dopo 4 o 6 o 8 mesi non riuscivo più a continuare e poi pian piano riprendevo quello che avevo perso. Sono andatadalla diet.... ops non ricordo se dietologa o dietista: mi prendeva lei le misure, mi pesava, midava i soliti consigli e mi chiedeva 40 euro a volta. Ho pensato che potevo farlo ancorada sola e almeno risparmiavo i soldi. Non midava quello di cui avevo bisogno: input a continuare a tener duro, incitamenti, niente. Così ho smesso. PROGRAMMA DI ATTIVITA’· 7 km di camminata;· 50 addominali;· 50 piegamenti sulle gambe; Trackback: 0 - Scrivi Commento - Commenti: 0