Ieri sera è arrivata una delle mie migliori amiche... non ci vedevamo da un sacco e mi dice "caspitttaaaaa, sei dimagrita tantissimoooo !! Ma non mangi?? "
Come direbbe Tiziano Ferro "non me lo so spiegare io"... e io neppure.. ma come??!! Meglio così... a volte le iniezioni di ottimismo servono... ne è riprova il fatto che stamattina mi sono messa un paio di pantaloni color fango (
ma nn c'è un'altra definizione, invece che "fango???"), che ho comprato e non ho mai messo perchè dicevo che non mi stavano bene... E invece stamattina li ho messi
... così Autostima 1 , Camilla 0...Scherzi a parte, spesso chi soffre di disturbi alimentari più o meno gravi soffre di Body Image Disturbance, ovvero, Disturbo dell'Immagine Corporea. Questa percezione distorta del sé nasconde una profonda non accettazione di sé, che come si può pensare, avrà delle conseguenze anche pericolose per chi ne soffre. Leggevo qualche tempo fa che alcuni medici che si occupano di disturbi alimentari proponevano alle/ai pazienti un esercizio: come prima cosa, dovevano disegnarsi. Provate, disegnatevi anche voi. Liberamente... E ora faccio il Mucciaccia della situazione: "fatto??"La maggior parte dei/delle pazienti, disegnava un'immagine completamente distorta.. alcuni non si disegnavano mani e piedi, altre si dipingevano 10 volte più grasse e sproporzionate di quanto non lo fossero in realtà.. altri ancora disegnavano solo il viso: il corpo non esisteva... L'immagine che ognuno ha di sè è il risultato di una marea di fattori, non è solo quello che lo specchio riflette. Gli occhi e la mente vedono solo quello che vogliamo vedere noi. In bene e in male. E allora per oggi vi propongo questo gioco: ci disegnamo, andiamo allo specchio, e confrontiamo le due immagini... la condizione è farlo con un bel sorriso sulle labbra... Mi raccomando, non abbattiamoci... non dobbiamo cambiare, perchè il cambiamento è già in atto... se siamo arrivati fin qui, è perchè vogliamo cambiare e lo stiamo facendo.. è solo una questione di tempo!!! Vi auguro un buon weekend!! Baci Camilla ps: io non sono un medico nè uno specialista... ho semplicemente vissuto e vivo tuttora una situazione di disagio, cui ho cercato di rispondere documentandomi e leggendo il leggibile su questo argomento... voglio condividere con voi delle cose, ma mi raccomando, sempre nel rispetto di sè stessi, che è l'obiettivo primario!