Richiesta di aiuto

Lancio un SOS nel webQualcuno sa come fare perchè non mi venga più notificato quanto sedicente radio 105 pubblica un post? non è tra i miei amici, non mi interessa nel modo più assoluto, e siccome pubblicano decine e decine di post, mi intasano le notifiche ...Come si fa? Si minaccia qualcuno di morte violenta? Si fa uno sciopero del sesso? Bisogna incatenarsi a qualche cancello???Mah