Ho letto su una rivista di psicologia abbastanza conosciuta,che ci sono molti modi per superare le ansie e le paure,il primo è smettere di fare sempre quei pensieri dannosi,smettere di farsi troppe domande e di colpevolizzarsi sempre. Seguire il proprio istinto e ascoltare le proprie emozioni nel bene e nel male;Non avevo certo bisogno di leggerlo per saperlo,è ovvio.Ma applicarlo è comunque difficile,bhè oggi c'ho provato!Mentre fumavo una sigaretta,pensavo a quanto un mio pensiero influisca sul mio umore con una velocità spaventosa,ed il bello è che succede anche per i pensieri positivi,anche se quelli negativi influenzano di più ovviamente.Ho cercato di pensare a cose belle,a tutte le volte che ho ricevuto gratificazioni dalla vita,non sono molte ma possono bastare per farmi continuare a vivere e per darmi la spinta a cambiare. Un'altro metodo per incrementare benessere e sconfiggere l'ansia ed il dolore è visualizzare nella propria mente delle immaggini che ci fanno stare bene è come quando sogni ad occhi aperti,con me funziona sempre. Mi immagino nel mio appartamento mentre preparo la tesina per l'esame di stato,indovinate di cosa? di psicologia ovviamente! ;)e poi mi innamoro perdutamente del mio insegnante o di filosofia o di psicologia magari anche lui psicologo,una persona profonda,ipersensibile,un'pò misterioso e assolutamente più grande di me,una relazione fuori dal comune. L'idea mi piace da matti! le cose normali non fanno per me! odio le banalità e tutto quello che è scontato e superficiale!Un'altra mia fantasia consiste nell'immaginarmi alla presentazione del mio libro quando ormai sarò Laureata e forse la gente mi darà più credibilità di adesso.Il problema è che in tutto questo non ci credo abbastanza,per ora è l'unica ragione per cui vivo!