Cancellare i brutti ricordiSecondo alcuni neuroscienziati del Massachusetts Institute of Technology (MIT), un giorno potrebbe essere possibile cancellare i brutti ricordi manipolando il gene Npas4. Questo è quanto riporta Isabella Faggiano nell'articolo "Se i ricordi fanno male li cancello", pubblicato su Il Secolo XIX di venerdì 6 gennaio 2012. [...]Come funziona il meccanismo della memoria?La memoria è una funzione vitale per la specie umana. È infatti grazie alla capacità di ricordare, cui è connessa quella di imparare, che l’essere umano può svilupparsi, crescere ed evolversi. [...]Perché alcune persone hanno più memoria ed altre meno?Alcuni autori sostengono che le informazioni riposte nella memoria non scompaiono mai, ma semplicemente diventano meno accessibili. Anche se questa affermazione non è stata dimostrata, appare più corretto dire che alcune persone hanno più difficoltà a richiamare le informazioni memorizzate che a ricordarle. [...]Perché una stessa persona ricorda perfettamente determinate cose ed altre le rimuove completamente?Come abbiamo visto, esistono più memorie. Non c’è dunque da meravigliarsi se, come per tutte le altre abilità umane, una persona ha una predisposizione maggiore in una di queste memorie oppure, grazie ai suoi studi, al suo lavoro o alle esperienze di vita, ha sviluppato maggiormente una particolare forma di memoria. [...]Si possono fare degli esercizi pratici per allenare la memoria?Numerosi studi hanno consentito di definire diversi ausili mnemonici che possono aiutare il processo di memorizzazione e il richiamo delle informazioni. Un primo principio fondamentale, noto come l’ipotesi del tempo totale di Ebbinghaus, è che la quantità di dati memorizzati dipende dal tempo dedicato al loro apprendimento. [...]Esiste un modo per riportare alla memoria cose che pensiamo di aver dimenticato?La facilità di ritrovare informazioni nella nostra memoria dipende dalla qualità dell’organizzazione nel momento in cui queste informazioni sono state “archiviate”. In molti casi, quando non riusciamo a ricordare qualcosa, può essere sufficiente un “indizio”, una parola o anche un odore, che associamo a quell’informazione. [...]C'è un modo per cancellare un ricordo o, almeno, per avere la sensazione di non pensarci più?L’agenda e il diario sono due strumenti terapeutici molto potenti per liberare la mente e il cuore da pensieri, impegni ed emozioni che ci impediscono di agire senza continue auto-interferenze. Tuttavia, è bene tener presente che incubi e pensieri ossessivi possono essere il segnale di un disagio psichico più profondo che, nei casi più complessi, possono sfociare anche nel suicidio. [...]Se un giorno fosse possibile (così come prospettano gli studiosi del MIT) agire sulla memoria e cancellare alcuni ricordi, potrebbe essere un modo per tutelarci dalle cose dolorose?Una scoperta di questo tipo fa prospettare nuovi scenari nel trattamento delle vittime dei traumi, che siano essi grandi catastrofi, scenari di guerra, incidenti stradali, incidenti sul lavoro, aggressioni o violenze. Si tratta di un ambito di applicazione ben più vasto di quanto si possa pensare, soprattutto considerando quanto i media e le nuove tecnologie hanno ridotto le distanze e accelerato la comunicazione, ampliando ed amplificando gli effetti indiretti degli eventi traumatici. [...]Per approfondireDe Luca K., Spalletta E. (2011). Praticare il tempo. Sovera Edizioni. Giusti E., Montanari C. (2004). Trattamenti psicologici in emergenza con EMDR. Sovera Editore. + VIDEO Master in Gestione della Crisi e Counseling in emergenza Leggi l'articolo completo.
Cancellare i brutti ricordi
Cancellare i brutti ricordiSecondo alcuni neuroscienziati del Massachusetts Institute of Technology (MIT), un giorno potrebbe essere possibile cancellare i brutti ricordi manipolando il gene Npas4. Questo è quanto riporta Isabella Faggiano nell'articolo "Se i ricordi fanno male li cancello", pubblicato su Il Secolo XIX di venerdì 6 gennaio 2012. [...]Come funziona il meccanismo della memoria?La memoria è una funzione vitale per la specie umana. È infatti grazie alla capacità di ricordare, cui è connessa quella di imparare, che l’essere umano può svilupparsi, crescere ed evolversi. [...]Perché alcune persone hanno più memoria ed altre meno?Alcuni autori sostengono che le informazioni riposte nella memoria non scompaiono mai, ma semplicemente diventano meno accessibili. Anche se questa affermazione non è stata dimostrata, appare più corretto dire che alcune persone hanno più difficoltà a richiamare le informazioni memorizzate che a ricordarle. [...]Perché una stessa persona ricorda perfettamente determinate cose ed altre le rimuove completamente?Come abbiamo visto, esistono più memorie. Non c’è dunque da meravigliarsi se, come per tutte le altre abilità umane, una persona ha una predisposizione maggiore in una di queste memorie oppure, grazie ai suoi studi, al suo lavoro o alle esperienze di vita, ha sviluppato maggiormente una particolare forma di memoria. [...]Si possono fare degli esercizi pratici per allenare la memoria?Numerosi studi hanno consentito di definire diversi ausili mnemonici che possono aiutare il processo di memorizzazione e il richiamo delle informazioni. Un primo principio fondamentale, noto come l’ipotesi del tempo totale di Ebbinghaus, è che la quantità di dati memorizzati dipende dal tempo dedicato al loro apprendimento. [...]Esiste un modo per riportare alla memoria cose che pensiamo di aver dimenticato?La facilità di ritrovare informazioni nella nostra memoria dipende dalla qualità dell’organizzazione nel momento in cui queste informazioni sono state “archiviate”. In molti casi, quando non riusciamo a ricordare qualcosa, può essere sufficiente un “indizio”, una parola o anche un odore, che associamo a quell’informazione. [...]C'è un modo per cancellare un ricordo o, almeno, per avere la sensazione di non pensarci più?L’agenda e il diario sono due strumenti terapeutici molto potenti per liberare la mente e il cuore da pensieri, impegni ed emozioni che ci impediscono di agire senza continue auto-interferenze. Tuttavia, è bene tener presente che incubi e pensieri ossessivi possono essere il segnale di un disagio psichico più profondo che, nei casi più complessi, possono sfociare anche nel suicidio. [...]Se un giorno fosse possibile (così come prospettano gli studiosi del MIT) agire sulla memoria e cancellare alcuni ricordi, potrebbe essere un modo per tutelarci dalle cose dolorose?Una scoperta di questo tipo fa prospettare nuovi scenari nel trattamento delle vittime dei traumi, che siano essi grandi catastrofi, scenari di guerra, incidenti stradali, incidenti sul lavoro, aggressioni o violenze. Si tratta di un ambito di applicazione ben più vasto di quanto si possa pensare, soprattutto considerando quanto i media e le nuove tecnologie hanno ridotto le distanze e accelerato la comunicazione, ampliando ed amplificando gli effetti indiretti degli eventi traumatici. [...]Per approfondireDe Luca K., Spalletta E. (2011). Praticare il tempo. Sovera Edizioni. Giusti E., Montanari C. (2004). Trattamenti psicologici in emergenza con EMDR. Sovera Editore. + VIDEO Master in Gestione della Crisi e Counseling in emergenza Leggi l'articolo completo.