Uno psicologo insegna ai suoi studenti come gestire lo stress... Prese un bicchiere d'acqua e si avviò per la stanza, in silenzio... Tutti si aspettavano una doman...da tipo - è mezzo pieno o mezzo vuoto? Ad un certo punto si fermò, alzò il bicchiere e chiese ai suoi studenti: " Quanto è pesante questo bicchiere d'acqua?" Meravigliati, gli studenti hanno dato risposte tra 250 e 500 g Psicologo risponde: peso assoluto non importa... Importa quanto tempo lo tieni alzato... Un minuto - nessun problema... Un'ora - un braccio dolorante... Un giorno - paralizza il braccio... In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non cambia. Cambia solo il tempo ... più il tempo passa, più diventa pesante... Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il bicchiere d'acqua... Se si pensa di meno a loro- non succede quasi nulla. Se si pensa di più- il cuore inizia a far male... Se stai pensando a loro per tutto il tempo - paralizzano la tua mente ... non puoi fare più nulla. Ecco perché è importante alleviare lo stress... Quando arrivi a casa la sera, lascia fuori le tue preoccupazioni ... Non portarle con te durante la notte... Metti giù il bicchiere!!!" ( Anonimo )Trovo meraviglioso questo modo di pensare, anche se non sempre di facile applicazione.... io però mi sto allenando...