I segni del tempo generalmente non si manifestano prima dei 30 anni,ma trascurare la nostra pelle con delle cattive abitudini certo non aiuta.qui vi scrivo una lista dei fattori a cui prestare attenzione per mantenere la pelle al meglio.i sette nemici della,pelle:1) FUMO:spegni la sigaretta!!il fumo provoca la produzione dei radicali liberi nocivi che accellerano il processo d'invecchiamento2) SOLE: non esporti direttamente ai raggi solari,usa sempre un filtro solare anche nei giorni nuvolosi3) SONNO INSUFFICIENTE: un buon sonno ristoratore č fondamentale per dare alla pelle il tempo di ricostituirsi e apparire pių giovane4) DIETA POVERA: consuma frutta e verdura in abbondanza,bevi molta a cqua e rinuncia alle bevande zuccherate,agli alcolici e ai cibi molto lavorati5) INQUINAMENTO: gli agenti inquinanti possono ostruire i pori,mentre il riscaldamento e l'aria condizionata tendono a disidratare la pelle6) ESPRESSIONI FACCIALI: ogni giorno assumiamo circa 15.000 espressioni facciali. Con il tempo i segni di queste espressioni possono trasformarsi in solchi e rughe profonde7) STRESS: sempre pių diffusi i disagi legati allo stress che si vedono sulla pelle.Cerca di rallentare il ritmo e goditi qualche momento di relax
consigli di bellezza 2
I segni del tempo generalmente non si manifestano prima dei 30 anni,ma trascurare la nostra pelle con delle cattive abitudini certo non aiuta.qui vi scrivo una lista dei fattori a cui prestare attenzione per mantenere la pelle al meglio.i sette nemici della,pelle:1) FUMO:spegni la sigaretta!!il fumo provoca la produzione dei radicali liberi nocivi che accellerano il processo d'invecchiamento2) SOLE: non esporti direttamente ai raggi solari,usa sempre un filtro solare anche nei giorni nuvolosi3) SONNO INSUFFICIENTE: un buon sonno ristoratore č fondamentale per dare alla pelle il tempo di ricostituirsi e apparire pių giovane4) DIETA POVERA: consuma frutta e verdura in abbondanza,bevi molta a cqua e rinuncia alle bevande zuccherate,agli alcolici e ai cibi molto lavorati5) INQUINAMENTO: gli agenti inquinanti possono ostruire i pori,mentre il riscaldamento e l'aria condizionata tendono a disidratare la pelle6) ESPRESSIONI FACCIALI: ogni giorno assumiamo circa 15.000 espressioni facciali. Con il tempo i segni di queste espressioni possono trasformarsi in solchi e rughe profonde7) STRESS: sempre pių diffusi i disagi legati allo stress che si vedono sulla pelle.Cerca di rallentare il ritmo e goditi qualche momento di relax