Non c'è niente di meglio di fare una passeggiata d'inverno in riva al mare,per ritrovarmi e rilassarmi bhè io spesso lo faccio avendo a pochi passi il mare. Passeggiare su una spiaggia deserta in pieno inverno, in un giorno sereno, (quasi mai questo sereno), poi sedersi in riva al mare, tranquilli, rilassati ed ascoltare il rumore delle onde ad occhi chiusi, finché questo dolce rumore entra dentro di noi, ci entra dalla testa ai piedi, noi siamo le sue onde, e ci rotoliamo dolcemente avanti e indietro, pervasi da una serenità senza fine. Siamo tutt'uno con la natura che ci circonda, con il mare, la sabbia, il volo dei gabbiani, mi accorgo di stare dentro un guscio protettivo, dove niente di male può succedermi. Anche quando riaprendo gli occhi, le sensazioni che ho provato restano dentro di me, mi prendono dentro di me e potrei riprovarle ogni volta che voglio. Non sempre è necessario di una spiaggia, qualsiasi altro posto andrà bene : un prato, un bosco, un giardino, purché tranquillo e silenzioso. Potrei ascoltare il canto degli uccelli o il canto delle cicale o solo il rumore del vento, mi basta restare in silenzio ad ascoltare e lasciarmi riempire da questi dolci suoni perché la serenità entri in me e la mente si liberi completamente.A pensarci bene, il mare è come una madre che ci accoglie benevolmente nei momenti tristi così come in quelli felici.....
ogni sfumatura della vita ogni colore ogni suono che ci circonda ha un senso...ascoltalo... coglilo e corri tra i fili d'erba di questa naturale esistenza...un baciotto
