Serendipity

Parbleu

- Dormi sei/otto ore per notte?
- Mangi ogni giorno frutta o verdura fresche?
- Riesci ogni tanto ad osservare la natura che ti circonda?
- Trovi un po' di tempo per goderti la luce del sole, specie in inverno?
- Bevi acqua a sufficienza?
- Vai dal ginecologo almeno uan volta all'anno?
- E dal dentista ogni sei mesi?
- Conosci il tu corpo e le sue necessità?
- Hai rapporti sessuali regolari e appaganti?
- Pensi di divertirti abbastanza?
- Hai amici a cui telefonare se ti senti giù di corda? Che ti prestino davvero attenzione?

- Riesci a perdonarti quando commetti un errore?
- Ogni tanto ti dedichi ad attività che ti riempiano di gioia?
- Ti concedi il piacere di ammirare la bellezza e di farla entrare nella tua vita?
- Riesci a ritagliarti spazio per stare sola con te stessa?
- Ricordi l'ultima volta che hai riso fino alle lacrime?
- Ti accetti per ciò che realmente sei?

No, non l'ho scritto io.

E' L'arte di prendersi cura di sé.

Alla fine della pagina è scritto, ma proprio in piccolo:
Queste domande non hanno lo scopo di procurarti un senso di colpa, ma solo di farti rendere conto di quanto tempo effettivamente dedichi a te stessa.

Ecco.

Ora mi sento peggio.