Triathlon a 40'anni

cosa c'è di meglio che festeggiare con una cena gli italiani sprint di lecco e preparare con la stessa quelli di peschiera??? ...avrete pure il mister a tifarvi e aiutarvi sulle strade gardesane...e poi manca la cena x i miei italiani di tarzo-revine(18°!!!!!!!!!!)...stamani ho nuotato ma...troppa gnocca in acqua e quindi è stato un casino,x fortuna avevo scarico x domenica...ora vado 1h30' bici...poi lavoro...ma stasera... a domattina!!!! H 10:00 AL BALENA X ALLENAMENTO GODURECCIO DEL SABATO MATTINA!!!!!!

Buon giorno! Scusate l'ignoranza ma come faccio a creare un messaggio ex novo e non un commento? Come faccio ad inserire una foto? Insomma non ci stò a capì una mazza..... di blog non sono molto pratico! Ieri avevo critto qualcosa che però non compare ed allora mi ripeto: Tanti auguri a superLeo anche se in ritardo spero saranno accettati! Io a giudicare da come vai in salita pensavo fossi un S1! Per i campinati di Lecco punto tutto su di te, mi raccomando ho asciato uno stipendio alla Snai! Io purtroppo sono sulle apuane e male che vada coglierò qualche mirtillo......Per Max: ieri l'altro sono andato in bici con Delia (che ho anche invitato a partecipare al blog) va fortissimo! dobbiamo ingaggiarla nel triatlhon...

Dopo lo sprint o dopo Peschiera ?

hehehehe............... mica saranno molte di +++++ ????

Sarà il caldo ?!?!?!?

SI, è VIAREGGIO...IL CALDO FA RIPOSARE PEGGIO,QUINDI LA STANCHEZZA SI SENTE MOLTO DI PIù...INFATTI L'ESTATE SI DOVREBBE EFFETTUARE SOLO UN LAVORO DI MANTENIMENTO (lavori di sintesi e recupero...) LE 3-4 PRESTAZIONI...DI COSA???

Grande il Mr. . Se sei stanco forse è colpa dei 14 allenamenti settimanali e le tre o quattro prestaz ioni mensili che ti tocchoino ??????? Bella la foto è Viareggio ?

MACCHè SCHERZO!!!!!!! PORCA MISERIA,SI FA QUESTA CENA DOPO GLI ITALIANI??? TUTTI GONFI EH...SENNò NULLA!!!

Lecco. Dai un'occhiata sul calendario della fitri: www.fitri.it

Un saluto e Buon Compleanno anche da parte mia