Ciao ciao come state???...VOLETE SAPERE COME DIMAGRIRE IN POCO TEMPO?
ALLORA QUESTO è IL POST CHE FA PER VOI...SEGUITE LE MIE INDICAZIONI:
DALLE 06:00 ALLE 12:30 POTETE MANGIARE E BERE :caffè cappuccino dolcetti e molto altro ma...di quantità ridotte. DALLE 12:30 ALLE 19:00 POTETE MANGIARE E BERE :caffè (1) cappuccino (1) niente pane e niente dolci solo caffè o cappuccino DALLE 19:00 ALLE 21:00cenare con cibi normali ma niente dolcetti grassi e niente frutta a cena DALLE 21:00 ALLE 04:00nulla DALLE 04:00 ALLE 06:00 colazione normale CIAO E MI RACCOMANDO SEGUITE LA DIETA