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Ciao ciao come state??? ... VOLETE SAPERE COME DIMAGRIRE IN POCO TEMPO? ALLORA QUESTO è IL POST CHE FA PER VOI...SEGUITE LE MIE INDICAZIONI:
DALLE 06:00 ALLE 12:30 POTETE MANGIARE E BERE : caffè cappuccino dolcetti e molto altro ma...di quantità ridotte.
DALLE 12:30 ALLE 19:00 POTETE MANGIARE E BERE : caffè (1) cappuccino (1) niente pane e niente dolci solo caffè o cappuccino
DALLE 19:00 ALLE 21:00 cenare con cibi normali ma niente dolcetti grassi e niente frutta a cena
DALLE 21:00 ALLE 04:00 nulla
DALLE 04:00 ALLE 06:00 colazione normale
CIAO E MI RACCOMANDO SEGUITE LA DIETA |
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