Blog di Nikla

Tutorial GYM: MANIGLIE dell’AMORE Addio!

E’ arrivato il momento per perdere qualche chilo di troppo, ma soprattutto di eliminare quelle odiose maniglie dell’amore che esteticamente ci fanno apparire così goffe e pesanti.

Da fare in casa o all’aperto, ecco un tutorial della durata di 10 minuti, da seguire passo passo almeno una volta al giorno, facendo una sana dieta. Per chi non è abituato a fare ginnastica, vi consigliamo di fare gli esercizi gradatamente: per i primi giorni fatene solo la metà di ciascuna serie, da aumentare poi gradualmente.

ATTENZIONE: I “TUTORIAL GYM” SONO ESPRESSAMENTE INDIRIZZATI A GENTE SANA E FORTE NON AFFETTA DA PATOLOGIE PARTICOLARI E COMUNQUE (A PARERE DEL MEDICO), ABILITATA A  SVOLGERE NORMALE ESERCIZIO FISICO

“Adios Love Handles Bye Bye Muffin Top – Quick Cardio, Abs and Obliques”

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