Punto di vista

Prenderci cura di noi stessi

...lo so il tempo uggioso è deleterio per me perchè il mio cervello lavora più del solito... infatti anche oggi sono in vena di riflessioni che, se ci penso sono abbastanza ovvie, ma del resto ogni tanto fa bene ricordarsi che LA CURA DI NOI STESSI E' FONDAMENTALE per sopravvivere in questo mondo di iene, ovviamente non parlo di cura a livello estetico ma soprattutto a livello mentale.

In questo mondo sempre più frenetico, dove per fare 6 km per andare a casa ieri ci ho messo 1 ora perchè era tutto bloccato causa incidente in autostrada, dove siamo sempre a guardare l'orologio, alla tale ora devo fare questo e quell'altro, dove ognuno passa da casa al lavoro, dal lavoro a fare la spesa, porta  la bambina, prendi la bambina, casa, prepara la cena, sistema un pò casa, dedica un pò di tempo alla Principessa e poi vai a dormire e si ricomincia così per la maggior parte dei giorni dell'anno...prendersi cura della propria salute mentale è un MUST!!!!

Certo è che non è sempre facile, abbiamo troppi INPUT da gestire e il nostro cervello fino ad un certo punto recepisce e poi fa TILT...

L'importante è imparare a filtrare le informazioni che entrano tra necessarie, non indispensabili e deleterie, fatta questa operazione, non sempre facile, bisogna eliminare le deleterie senza scaturire in polemiche inutili che ci distruggono e ci fanno perdere di vista le cose importanti e poi imparare a gestire le informazioni non indispensabili e trattenere solo le cose utili e nient'altro... e poi eliminare le persone che ci danno fastidio e trattenere solo quelle che ci danno qualcosa di positivo o per lo meno non ci intossicano il cervello con parole inutili e discorsi senza senso...

Tutti sti discorsi mi servono principalmente per fare un ripasso generale sulle cose da fare e da non fare per stare bene e cercare di essere sereni, non dico felici perchè la Felicità assoluta è un concetto troppo complesso, ma per vivere nel modo migliore...