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VOLETE PERDERE PESO E MANTENERVI IN FORMA ? FATE L'AM0RE!

Volete perdere peso? Fate l'amore!

Durante un rapporto amoroso si bruciano tante calorie.

Non bisogna certo intendere l'intesa di coppia e il rapporto amoroso come un'alternativa alla palestra finalizzata a perdere calorie, ma ormai è una certezza che " fare sesso è un ottimo modo per bruciare calorie e perdere peso".

E' ciò che afferma anche  il sessuologo e psicoterapeuta Marco Rossi - "l'importante è che la coppia abbia voglia di giocare, dice, magari anche usando come scusa quella di inventarsi delle posizioni pseudo ginniche per fare sesso e nel contempo smaltire calorie".

Se parliamo di calorie i dati sono questi:
-togliersi i vestiti fa bruciare 12 calorie,
-20 minuti di baci fanno consumare tra le 80 e le 110 calorie,
- 10 minuti di posizione del missionario 250 calorie,
-se la donna sta sopra invece brucia 300 calorie.
-Fare l'amore in piedi porta l'attività a un'altro livello, alzando il consumo fino a 600 calorie.
Infine l'orgasmo 122 calorie.

Leggendo questi dati è facile scegliere il metodo migliore per mantenersi in forma e perdere peso: basta palestra è tempo di una sana, giocosa,  fantasiosa e sicuramente più entusiasmante attività fisica:  facciamo l'amore!

 T.B.