“Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi vivere per sempre.” Mi piace cominciare con questa massima di Gandhi per predisporvi mentalmente e spiritualmente a ciò che di veramente affascinante vi sto per raccontare.Vi avevo parlato del
viaggio in India fatto dalla nostra blogger Laura; siamo state più volte al ristorante indiano
Taj Mahal ad assoporare un po’ di cibo e cultura indiana; ma aspettavo il momento giusto per raccontarvi questa mia nuova esperienza “orientale”, assolutamente illuminante...
Si chiama Ginnastica Energetica Orientale e oramai sono circa cinque mesi che la pratico. Voi vi chiederete: e che roba è sta Ginnastica Energetica Orientale?È una “roba” difficile da spiegare a parole, molto più semplice da dimostrare con i fatti. È una tipologia di attività fisica e mentale davvero molto particolare, che ti prende dentro e non ti lascia più. Perchè chi la prova si accorge che questo appuntamento settimanale con se stessi diventa una cosa solo sua, una coccola di cui non riuscirà più a farne a meno.Pare impossibile ma questa ginnastica aiuta a sentirsi meglio con se stessi e a prendere consapevolezza che esistono altri punti di vista che ti permettono di affrontare con uno spirito diverso cose e situazioni quotidiane, anche difficili da superare.
Sei in gruppo ma è come se ci fossi solo tu e la voce di una guida, Rosanna, che ti da tutte le indicazioni per educare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito, che ti aiuta a pensare positivo e che ti insegna uno stile di vita nuovo, basato sull’autodisciplina.La meditazione, il pensare positivo, la respirazione, le asanas (posizioni) ti aiuteranno a "riparare", ringiovanire e riequilibrare il tuo intero sistema psico-fisico.Incredibile ma vero: questa “magica” ginnastica interviene su posture scorrette, mal di schiena, malesseri legati a stress, tensioni, mal di testa, disturbi respiratori... un vero e proprio toccasana ad un prezzo assolutamente ragionevole. Provare per credere!Le lezioni sono aperte a tutti senza limiti di età e senza controindicazioni. Si raccomanda solo un abbigliamento comodo e in fibra naturale.
Le lezioni hanno durata di un’ora e si svolgono:MATTINA: lunedì, mercoledì, venerdì a scelta tra le 8.30 o le 9.30;POMERIGGIO: martedì, giovedì a scelta tra le 18.00 o le 19.00.Per ulteriori informazioni chiamare Tel./Fax 041 5542670 e-mail:
rosanna_castello@libero.it. La palestra Quadrifoglio Dojo si trova in via Filippo Turati, 4/A, vicino al passaggio a livello.
Non mi resta altro che salutarvi: Namaste Paola BM