Riposti negli armadi costumi da bagno e indumenti sottili è tempo di tirar fuori la tuta e le scarpette da ginnastica: tutti in palestra !
Sportlife Group, Via Saloni 50La forma fisica è difficile da conquistare e da mantenere, ma se si sceglie l'attività giusta , dove ci si diverte e rilassa, tutto risulta più semplice. Abbiamo incontrato Samuel di Sportlife Group che ci ha presentato due grandi novità del settore fitness: il Body Combat e il Walking.Se volete provare queste due attività gratuitamente, domenica 17 ottobre presso il palazzetto dello sport di Borgo San Giovanni lo puoi fare dalle 9.00 alle 13.00. Info presso Sportlife Group.
Alcune attività di SportlifeIl Body Combat è un travolgente programma di allenamento fitness miscelato alle arti marziali. E' suddiviso in brani : i primi sono dedicati al riscaldamento, i successivi sono tecnici e dedicati alle braccia e alle gambe. La parte centrale, la più dinamica denominata “power” , è dove si concentra di più la parte aerobica . Dopo aver speso gran parte delle energie si scende di intensità e si chiude con lo streching .
Samuel ci spiega il Body Combat
Un assaggio di Body Combat
Gli istruttori Samuel e Michele BozzatoIl Walking invece è un'attivita fitness che si svolge su un rivoluzionario tapis roulant meccanico dove sei tu il motore della tua marcia. Camminare è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute dai medici di tutto il mondo. Grazie alla sua versatilità la si può praticare dovunque e in ogni stagione. Oggi questa attività diventa protagonista anche da Sportlife grazie ad un corso di gruppo dinamico e divertente, che permette di sfruttarne gli innumerevoli benefici al ritmo di musica suquesto innovativo tapis roulant.
Samuel ci spiega il Walking.
Un assaggio di Walking
Una lezione di Walking
Oltre al Walking e al Body Combat si possono praticare molte altre attività presso Sportlife Group:- PILATES con Ornella Doria- KARATE con Michele Bozzato- HIP HOP con Gianluca Frezzato e Martina Bonaldo- BODY STEP con Ornella Doria- BODY ATTACK con Ornella Doria- SPIN BIKE con Samuel Bozzato e Silvia Padoan
***SPORTLIFE GROUP***VIA SALONI, 50 CHIOGGIATEL: 041 - 5500946
sport.life@libero.it di Elisa Boscolo "Forcola"