Buongiorno a tutti. Dunque, oggi troneggia sulla mia scrivania una bella bottiglia d'acqua da 1,5 lt. Giuro che la berrò tutta nella mattinata. Inoltre, per il gonfiore addominale, prenderò 2 compresse al giorno di carbone vegetale.Menù di oggi: - colazione: yogurt magro, 1 tazzina di caffè con dolcificante, 1/2 fetta di pane integrale con 1 cucchiaino di marmellata- spuntino delle 11.00: 6 biscotti secchi e un succo di frutta- pranzo: philadelphia, 1/2 scatoletta di mais e piselli senza condimento, 1 melaNel pomeriggio ho un impegno mondano (ricevimento per un battesimo). Sarà dura ma cercherò di moderarmi!Vi farò sapere.