DIETEGGIANDO

11° GIORNO


Qualche segnale si comincia a notare: gonne e pantaloni vanno un po' più larghi. Domani il verdetto: andrò a pesarmi dalla dietologa e vi farò sapere (fate il tifo per me).Oggi il menù prevede:- colazione: caffè (con dolcificante), yogurt alla frutta, 4 oro saiwa con un cucchiaino di marmellata- spuntino ore 11.00: succo d'ananas senza zucchero, una mela- pranzo: insalata di riso e fagioli, un frutto- spuntino: 2 kiwi- cena: petto di pollo grigliato, insalata di rucola e pomodori, melone.