Colazione: caffè con dolcificante, 4 oro saiwa con un cucchiaino di marmellata, yogurt magroSpuntino 11.00: 1 melaPranzo: macedonia di frutta e uno yogurtSpuntino 17.00: 4 oro saiwa e un succo di frutta senza zuccheroCena: insalata di mare con olive verdi condita con un cucchiaio d'olio, 4 prugne
14° GIORNO
Colazione: caffè con dolcificante, 4 oro saiwa con un cucchiaino di marmellata, yogurt magroSpuntino 11.00: 1 melaPranzo: macedonia di frutta e uno yogurtSpuntino 17.00: 4 oro saiwa e un succo di frutta senza zuccheroCena: insalata di mare con olive verdi condita con un cucchiaio d'olio, 4 prugne