25° GIORNO

Colazione: 4 biscotti, yogut, caffè con dolcificanteSpuntino 11.00: succo di frutta e una melaPranzo: insalata di lattuga e cicoria con tonno e pomodorini condita con 2 cucchiaini d'olio, 1 fresella, una pescaSpuntino 17.00:  due gallette di riso e una pescaCena: salmone con pomodorini e olive nere, 1 crostino, meloneRICETTA: In una padella antiaderente mettere un bel trancio di salmone con una dadolata di carote, cipolle e sedano. Aggiungere qualche pomodorino, le olive nere, salare e far cuocere a fuoco lento, coprendo col coperchio.DOMANI APPUNTAMENTO CON LA DIETOLOGA ... SPERIAMO BENE!