PESO INIZIALE kg 90.100
I PESATA: kg 88.400II PESATA: kg 87.700in totale 2.400Beh, solo 700 gr. ... pensavo meglio, considerato che ho fatto la brava! La dietologa pensa che sia attribuibile alla ritenzione idrica ed anche alla mancanza di esercizio fisico. Ai 10 minuti di cyclette devo cercare di aggiungere una passeggiata giornaliera di mezz'ora. Il caldo certamente non aiuta, ma cercherò di farlo. Menù di oggi- colazione: 4 biscotti, caffè e yogut- spuntino ore 11.00: un "caffè del nonno" al bar- pranzo: 2 yogut e macedonia di frutta- spuntino ore 17.00: succo di frutta e 4 biscotti- cena: insalata di lattuga, cicoria, zucchine e trippa, condita con due cucchiaini d'olio, melone