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Nice Morning!Eccoci qui finalmente weekend iniziato!! Oggi il sole splende su di noi e mi son detta perchè non approfittarne per una bella passeggiata? ...e così zaino in spalla mi sono diretta a fare un giretto approfittando del fatto che ho finito i cereali sono passata al super e poi in libreria... Ieri il D.A. è andato così: C.: latte scremato + cereali S.: Sunsweet P.: Frittata con zucchine S.: Sunsweet C.: Pollo, spinaci e fagiolini La sera sono uscita e ho preso un bicchiere di chianti e fatto 4 chiacchiere con amici!! Mi sono resa conto che con Settembre quasi tutti hanno iniziato un corso in palestra tranne me...ahhahaha! Io di palestra ne ho fatta tanta negli ultimi 4 anni...ma ora preferisco muovermi facendo pulizie, fare gite in bici e andare a piedi dove posso invece che in macchina! La palestra aiuta un sacco a definire i muscoli e la tonicità ma mi stressa l'idea di dover passare la serata o la pausa pranzo di nuovo a fare esercizi .... magari più avanti per ora preferisco mangiar sano e controllare un pò di più l'alimentazione!! Ora appunto vado a stendere e vi auguro un buon w.e. a tutte!! |
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