Ragassuoli ho preso la Wii Fit!Un vero gioiellino!:) Come prima giornata di gioco devo dire che sono molto soddisfatta!! fa sudare da morire! E ci credo che si dimagrisce!!:)Allora ci sono 4 categorie di esercizi (Yoga, muscolari, aerobici, di equilibrio).Oggi ho fatto ben 5o minuti di corsa (mi sn stancata tantissimo ma mi ha dato molta soddisfazione!) e una mezz'oretta di esercizi muscolari, e di yoga!:)Lo yoga è rilassantissimo, e serve proprio a distendere i muscoli.. gli esercizi muscolari sono ben spiegati!é proprio come avere un personal trainer, anxi pure meglio, perchè con il controllo del baricentro la wii balance board t dice se stai facendo bene o no l'esercizio! :) Ho deciso che mi impegnerò un oretta al giorno.. con almeno 30 minuti di cardio!:)Beh se wii fit + 3g alla settimana di palestra + dieta + creme e cremine (che comprerò) + tarassaco non fanno effetto, prenoto un viaggio x Lourdes! eheh!:DCmq in questi giorni ho mangiato maluccio, (più che male molto) e ieri ho concluso la serata con un gelatone caloricissimo!!^^"Beh dai oggi si ricomincia!:)Posto il menu di domaniGiovedi 12 MarzoColazione:Yogurt + 4 fette biscottatePranzo: Minestrone + insalata + paneSpuntino: Mela + YogurtCena: Insalata