Creato da valexiel1987 il 02/03/2009
 

*DieTa TiMe*

verso un obiettivo, superando le avversità =)

 

 

« Giorno dueE proviamo il tarassaco.. »

Giorno tre

Post n°5 pubblicato il 05 Marzo 2009 da valexiel1987
 

Allora colazione fatta.. ho rispettato la dieta.. devo resistere...
La colazione è il mio momento tragico, insieme al pomeriggio.. butterei giù pure il tavolo.. ^^"

Più tardi mi faccio una tisana al finocchio che è senza calorie..
La cosa che mi da ai nervi è che però, nonostante ieri mi sia trattenuta un bel pò, oggi pesavo di più :(
Mi sento gonfia.. quindi via al piano B.. tisane al finocchio, drenanti e the verde..

Passo al menù di domani:

Venerdì 6 Marzo.

Colazione: Yogurt bianco + 4 fette biscottate
Pranzo: Minestrone (zucchine, carote, zucca, funghi, pomodoro, sedano) + pane
Spuntino:Yogurt + mela
Cena: Insalatona

Ps. in giornata aggiornerò gli altri pasti.. Vediamo se ce la farò a resistere.. devo devo devo.

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Giorno tre
cielomiomarito3
cielomiomarito3 il 05/03/09 alle 14:50 via WEB
Magari aggiungendo un frutto a metà mattina soffriresti meno? Consiglio sfegatato: non pesarti tutti i giorni. Sono troppe le variabili che possono far apparire etti in più o in meno. bbbone quelle carote.... ;D
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valexiel1987
valexiel1987 il 05/03/09 alle 23:11 via WEB
si hai ragione.. infatti x ora ho deciso di non pesarmi..troppe depressione e voglia di abbandonare tutto.. e non va bene!! :)
Rispondi
 
zefiro_1970
zefiro_1970 il 05/03/09 alle 15:30 via WEB
No e poi no! Piuttosto che mangiare quel menù che hai scritto preferisco fare tutti i giorni due ore di tapis roulant! Ciao! ^_^
Rispondi
 
 
valexiel1987
valexiel1987 il 05/03/09 alle 23:12 via WEB
a me il tapis roulant tocca domani sera.. purtroppo non ho molto fiato..mi riesce piu "facile! l ellittica! :)
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