Menu' di oggi; coalzione: 200 ml di latte scremato, 30 gr di fiocchi di frumento integrali; pranzo: una pizza fatta con farina integrale, con mais, pomodoro in sugo, funghi e formaggio grattugiato, e poi una mela; cena: risotto alla marinara, una busta da 175 gr, l'alternativa era mangiare 2 uova fritte, siccome non mi piacciono ho scelto il risotto.Niente festicciola, oggi ho preferito guardare la tappa del giro d'Italia, a dire il vero ogni giorno seguo il giro, ma oggi era davvero particolare, avrei voluto esserci anche io a incitarli (tifo Cunego), vabbè quando dimagrirò comprerò tutto l'occorrente per andare in bici e magari mi iscriverò a qualche corsa per amatori, vediamo cosa ne esce.. sarebbe bellissimo(devo prima imparare bene ad andare in bici però) anche solo arrivare al traguardo non importa se ultima :-D
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Menu' di oggi; coalzione: 200 ml di latte scremato, 30 gr di fiocchi di frumento integrali; pranzo: una pizza fatta con farina integrale, con mais, pomodoro in sugo, funghi e formaggio grattugiato, e poi una mela; cena: risotto alla marinara, una busta da 175 gr, l'alternativa era mangiare 2 uova fritte, siccome non mi piacciono ho scelto il risotto.Niente festicciola, oggi ho preferito guardare la tappa del giro d'Italia, a dire il vero ogni giorno seguo il giro, ma oggi era davvero particolare, avrei voluto esserci anche io a incitarli (tifo Cunego), vabbè quando dimagrirò comprerò tutto l'occorrente per andare in bici e magari mi iscriverò a qualche corsa per amatori, vediamo cosa ne esce.. sarebbe bellissimo(devo prima imparare bene ad andare in bici però) anche solo arrivare al traguardo non importa se ultima :-D