55kg - 5 alla fine

se qualche oggi non so che mangiare ti rubo un "menù" complimeti, sei davvero brava..ammiro la tua costanza...la cosa più importante in una dieta e quella che manca a me...ma in questo periodo "sento che è il momento giusto", incrocia le dita per me! baci baci

In bocca al lupo. Ce la farai vedrai. Porta pazienza.

ciao! :)
pensavo che eri in sciopero! ;)
Buona giornata!
UnderBody

No no, io faccio sempre la crumira. :-D Buona giornata anche a te. ^^

CIAO! HO VISTO PER CASO IL TUO BLOG, PERSONALMENTE POSSO DIRTI KE 4 ANNI FA PESAVO PIÚ DI 110KG ED ORA PESO 60KG. SI, SI POSSONO PERDERE MOLTI KILI, PROCURANDO MANGIARE BENE E SANO...ANKE UN POCO DI MOTO MALE NON FA... MA SINCERAMENTE OGGI COME OGGI SE MI DEVO STRAFOGARE DI UN DOLCE NON GUARDO PIÚ LA BILANCIA ;-) IN BOCCA AL LUPO :-***

anch'io 2 anni fa pesavo + di 110! ora sono attorno ai 94, la strada è ancora lunga...

E' lunga si..la percorreremo tutta da sole e alla fine sarà la nostra vittoria!

Crepi il lupo. Complimentissimi per il tuo risultato, chissà quanta costanza e forza di volontà hai avuto, brava. Se vuoi raccontarmi la tua esperienza o qui o in messaggeria mi farebbe piacere. ciao ciao

grande!!!stai facendo la dieta....anche io...sigh sigh....dovrei rimanere a dieta per tutta la vita.....vabbè piano piano....ciao buona giornata!

Si, pian pianino. :-) ciao ciao

CIAO...Voglio dirti che ammiro molto la tua forza d'animo.... vedrai, piano, piano ce la farai!!! anche io ho problemi di peso.... sono diabetica e faccio 4 iniezioni di insulina al giorno...purtroppo la sua introduzione mi fa aumentare di peso... enon riesco a dimunuire.... sto a dieta e mi ammazzo di movimento ma senza ottenere risultato.. un bacio,dolce notte

Ci siamo scritte commenti in contemporanea! :-)Mi dispiace per la tua esperienza, però se ti può consolare ti porto l'esperienza di mio padre e di mio fratello, entrambi diabetici e mio padre in un anno e 3 mesi ha perso 20 kg, mio fratello in un anno e 3 mesi ha perso 43 kg, quindi non demordere, porta pazienza e vedrai che raggiungerai anche tu il dimagrimento. Un abbraccio.

ciao tata

Buon dì . ^^

Ciao e in bocca al lupo. La mia esperienza: pesavo ottanta chili per un metro e cionquantacinque (il mio peso forma sarebbe 52). Ad Agosto ho iniziato a darmi un regime alimentare equilibrato ma di 1200 calorie. Un pò di moto (non tnto in verità) e molta acqua (a proposito, dovresti berne almeno un litro e mezzo al dì). Oggi peso 65 chili. Come vedi, la meta è ancora lontana. Comunque ho notato un rallentamento del mio metbolismo, e soprattutto che, vedendomi più magra e più carina, stavo allentando la resa. Così ho deciso di affidarmi ad uno specialista. Speriamo bene.

Complimenti per il risultato raggiunto. Sto rallentamento del metabolismo ha rotto le palle però ! Anche a me ogni tanto si presenta.. e io mi incazzo e molto pure -.- Cmq si, l'acqua è importante e io ne bevo 2 litri al dì. In bocca al lupo. ^^

Ciao non mi conosci, ma voglio raccintarti una storia vera.. io vado in bici da 21 anni, e nella mia vita ho visto molte persone voler perdere peso ....anchio ho questo problema... ma ricorda prima di tutto ricorda essere a posto con se stessi e con la propria testa.. poi sport.. sport... e buoni amici per farlo... questo e' il modo di dimagrire e non diete sevono solo a modificare il metabolismo e quando smetti prenderai piu' peso di quello che hai perso.... perche' il metabolismo rallenta e quindi quando mangi normale accumuli grasso, cmq un mio carissiamo amico aveva un problema 16 anni 132 kg e ha deciso di prendere la bici e fare un po' di sport, non sapeva neanche come si usave,,, dopo aluni anni ha perso 45 kg, e' ha fatto parte della nazionale di ciclismo, era un atleta della mia squadra sprtiva,, ha girato mezzo mondo,,, ora ha smesso , ma non dimentica mai quello che gli e' costato,... e tutto quello che gli anno insegnato... i veri amici.. Pippo

ciao ho letto il tuo blog per caso e dato che anche io ho problemi di peso volevo lasciarti un messaggio. con tanta forza di volontà il peso lo si riesce a perdere (in 5 anni da 105kg sono scesa a 80kg con 180 cm di altezza) ma con una dieta e basta scenderai di peso ma non arriverai al risultato che ti auguri. l'unico vero modo per dimagrire è sudare, fare tanto sport e non essere ossessionati dalla bilancia. io faccio 3 volte a settimana fitboxe e oltre ad essere un ottimo antistress brucio veramente tanto. il mio vero obiettivo è scendere a 65kg anche se non ci ruscirò mai per un fatto di costituzione. in bocca al lupo.

Ciao! Ho letto la tua storia e devo dire che mi ha colpito moltissimo. Penso che tu ce la possa fare a raggiungere il tuo sogno, ci vuole solamente una grande forza di volontà e non ti manca di certo. Bacio

ciao, ho letto il tuo blog e ti dico che sei vuoi ce la fai. solo tu hai la soluzione al tuo problema. la forza di volontà e la serenità interiore sono la tua arma vincente. non ti arrendere e non andare di fretta. accontentati anche di solo un grammo perso, i risultati migliori si ottengono con il tempo. vai in palestra e non vergognarti mai di te stessa perche niscun e megl e te. in bocca al lupo

Ciao, chi ti scrive è un'ex magrissima a causa dello stress.Oggi ho ripreso 12 kg rientrando nel mio peso forma.Consentimi di dirti una cosa : dovresti integrare molte più verdure e frutta (nn ciliegie...sono troppo caloriche...punta sugli agrumi, prugne, angurie ricche di acqua!!)Evita bastoncini, spinacine, patatine, pizzette...sono tutte schifezze!!Usa carne bianca, pesce, uova anche se con moderazione .Evita i gelati!!Vedrai la prima cosa che farai sarà perdere liquidi e poi grasso.Non sono mai stata una fanatica della dieta, ma del cibo salutare si!Quindi devi cambiare prima mentalità per perdere peso.Biscotti, gelati, merendine, cibi precotti o preconfezionati, insaccati sono da bandire. Cerca di informarti sui cibi sani!!Per qualche strappo vai sulle mousse, yogurt (il muller è come un gelato davvero!!)e anche un pochetto di cioccolato : sono cose sane e nutrienti!!Osserva che se fai un conteggio delle calorie che scrivi di introitare ogni giorno sono ancora alte parecchio!!Anche perchè nn fai molto moto!!Buona fortuna!!

Ciao, innanzitutto ti faccio in bocca al lupo per il tuo obiettivo, mi sembri molto determinata e sento che ce la farai, poi sono d'accordo con il commento qui sopra... dovresti evitare bastoncini, spinacine, sofficini & co. anche se li cuoci in forno! Buona giornata!

Ciao carla, ho letto il tuo blog, anche io sono una ragazza di 21 anni che quattro mesi fa pesava 101kg, adesso sono arrivata a pesare 83kg. Volevo dirti nn arrenderti mai, la lotta è dura, prova ad andare in palestra quella aiuta molto,un dieta più sana, senza fritti....sai io ero come te nn riuscivo a dimagrire all'inizio perchè facevo la "dieta fatta da me", poi mi sono accorta che mangiavo poco e sbagliato, adesso invece con la dieta che mi è stata fatta da un nutrizionista va meglio, mangio molto di più in modo sano e variato. Cmq non mollare mai...un bacio.

ciao...sono x caso capitata nel tuo blog...ank'io ho il tuo problema...solo ke il contrario...sono bulimica e peso meno di 30 kg...è tantissimo tempo ke faccio dei corsi alimentari e piano piano sto aquisendo kili...ma ancora sono li...troppo magra...anoressica...cerca di non diventare come me con tutte questre diete!!! e comunque con la forza di volonta si ottiene tutto... bacini ^_^

ciao sono claudia..bravisima complimentoni 6 mitica continua così