55kg - 5 alla fine

secondo me si che si puo dimagrire piu di 45 kili basta un po di pazienza una sana dieta e tanto tanto sport per lo sport consiglio di incominciare sempre nel fare 20 minuti per incominciare mantenere i 20 minuti per 2 settimane facendoli tutti i giorni e poi fare 30 di minuti e tenere i 30 minuti di sport per altre 2 settimane poi aggiungere ancora 10 miuti e quindi farne 40 minuti e fare 40 minuti per ancora 2 settimane e ancora aggiungere 10 minuti e fare 50 minuti per altre 2 settimane e poi mantenere i 50 minuti per sempre...poi se si vuole si possono raggiungere anke i 60 75 minuti ma solo se c'e la si fa-....spero ke sono stata utile ciao