QUANDO FAI PIPI', INTERROMPI IL FLUSSO DELL'URINA PER QUALCHE SECONDO CONTRAENDO I MUSCOLI. IL MUSCOLO CHE SENTI IN TENSIONE E' IL PUBO-COCCIGEO: ALLENANDOLO TUTTI I GIORNI PUOI MIGLIORARE IL CONTROLLO DELL'EIACULAZIONE DURANTE I RAPPORTI SESSUALI, EVITANDO CHE SI VERIFICHI TROPPO PRESTO. PUOI ALLENARLO SIA DA SEDUTO (SENZA PERO' ACCAVALLARE LE GAMBE) SIA IN PIEDI: CONTRAILO PER 10 SECONDI, E POI RILASCIALO PER ALTRI 10. RIPETI LA SERIE 10 VOLTE, DUE O TRE VOLTE AL GIORNO.
PER PREVENIRE L'EIACULAZIONE PRECOCE
QUANDO FAI PIPI', INTERROMPI IL FLUSSO DELL'URINA PER QUALCHE SECONDO CONTRAENDO I MUSCOLI. IL MUSCOLO CHE SENTI IN TENSIONE E' IL PUBO-COCCIGEO: ALLENANDOLO TUTTI I GIORNI PUOI MIGLIORARE IL CONTROLLO DELL'EIACULAZIONE DURANTE I RAPPORTI SESSUALI, EVITANDO CHE SI VERIFICHI TROPPO PRESTO. PUOI ALLENARLO SIA DA SEDUTO (SENZA PERO' ACCAVALLARE LE GAMBE) SIA IN PIEDI: CONTRAILO PER 10 SECONDI, E POI RILASCIALO PER ALTRI 10. RIPETI LA SERIE 10 VOLTE, DUE O TRE VOLTE AL GIORNO.