NON FUMAREIl fumo danneggia i vasi che portano sangue al pene. Smetti di fumare prima che la disfunzione erettile si manifesti: se lo fai dopo, potrebbe essere troppo tardi!FAI ATTIVITA' FISICAMigliorerai la salute dei vasi sanguigni, favorendo sensibilmente l'efficienza sessuale. SEGUI UNA DIETA SANAIl sovrappeso è una condizione di rischio per la disfunzione erettile: l'eccesso di tessuto grasso abbassa i livelli di testosterone nel sangue.LAVATI almeno una volta al giorno con acqua e sapone nella regione genitale.NON BERE ALCOLICIL'attività sedativa dell'alcol può avere la meglio sull'erezione.SOCIALIZZAStress e depressione possono essere responsabili del blocco della produzione di testosterone con conseguente riduzione dell'attività sessuale.NON RINUNCIARE AL SESSOHa un effetto benefico sull'erezione.FAI SESSO SICURONei rapporti sessuali occasionali, usa il preservativo contro l'Aids e le altre malattie sessualmente trasmesse.Il sesso fa bene anche alla salute, in quanto fare sesso spesso aumenterebbe la longevità tenendo lontani influenza, raffreddore e cardiopatie.
LE REGOLE D'ORO DELLA SALUTE SESSUALE MASCHILE
NON FUMAREIl fumo danneggia i vasi che portano sangue al pene. Smetti di fumare prima che la disfunzione erettile si manifesti: se lo fai dopo, potrebbe essere troppo tardi!FAI ATTIVITA' FISICAMigliorerai la salute dei vasi sanguigni, favorendo sensibilmente l'efficienza sessuale. SEGUI UNA DIETA SANAIl sovrappeso è una condizione di rischio per la disfunzione erettile: l'eccesso di tessuto grasso abbassa i livelli di testosterone nel sangue.LAVATI almeno una volta al giorno con acqua e sapone nella regione genitale.NON BERE ALCOLICIL'attività sedativa dell'alcol può avere la meglio sull'erezione.SOCIALIZZAStress e depressione possono essere responsabili del blocco della produzione di testosterone con conseguente riduzione dell'attività sessuale.NON RINUNCIARE AL SESSOHa un effetto benefico sull'erezione.FAI SESSO SICURONei rapporti sessuali occasionali, usa il preservativo contro l'Aids e le altre malattie sessualmente trasmesse.Il sesso fa bene anche alla salute, in quanto fare sesso spesso aumenterebbe la longevità tenendo lontani influenza, raffreddore e cardiopatie.