LA GINNASTICA POST PARTO - di Angela Clerici
MAMMA – BEBE’, FITNESS PROGRAMdi Angela ClericiDopo la ginnastica pre-parto che aiuta le neo mamme ad arrivare in ottima forma ed affrontare il momento magico del concepimento, ecco che arriva la novita’ della ginnastica post parto.L’esigenza di rimettersi in forma da subito o quasi dopo il parto diventa essenziale per coloro che non vogliono rinunciare…
la dieta dissociata, http://www.fitnessalfemminile.it
LE DIETE DISSOCIATE http://www.fitnessalfemminile.it Ecco che dall'America arriva la nuova dieta (una delle tante) a base di carne:niente carboidrati, quindi niente pasta, pane e dolci; pochissima frutta everdura, molta carne e molto pesce. Prima che quest'ennesima panacea diventiuna moda, occorre ricordare che a dimagrire può essere il consumatore, machi sicuramente ingrassa sono le tasche di chi propone…
la fame nervosa, come calmarla, http://www.fitness al femminile.it
LA FAME "NERVOSA"http://www.fitnessalfemminile.it Proteine concentrate del fagiolo bianco, foglie di cactus, aceto di mele, estrattodi melograno, olio di pesce, ippocastano: questa è solo una piccola parte di ciòche siamo disposti ad assumere pur di ridurre inestetismi e chili in eccesso.E pur di vendere la "pillola magica" che risolva in poco tempo il problema,molte industrie hanno invaso…
LO SPINNING DI Roberto Eusebio professionista fitness
LO SPINNING DI Roberto Eusebio professionista fitness Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, "stationary bike", è un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti. Nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling ) ed ha una sua evoluzione tecnica grazie al suo inventore Johnny…