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Post n°456 pubblicato il 04 Ottobre 2015 da e_d_e_l_w_e_i_s_s
Diceva ieri sera lei ordinando la seconda pizza da spartire con chi fra di noi era ancora affamato :
* ...vabbè, funziona così: la sera mangio anche quello che ho saltato durante il giorno.
Tant’è che alcuni studiosi consigliano di includere al mattino il consumo di proteine perché regolerebbero il metabolismo controllandolo per tutto il giorno e riducendo anche l’appetito.
Ovviamente, se consumo l’uovo a colazione, non lo consumerò a pranzo e neppure a cena. Una colazione così ribalterebbe gran parte delle nostre diete.
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Credo avere una alimentazione sana... anche se capita che vanifico tutto pasticciando quando vengo presa da attacchi di nervosismo. Ciao Elena, buona notte. L
non riesco a coniugare il risveglio che per me è faticosissimo ;-) con il salato. buona notte, Laura e klikka :-)
e se domani mattina ti svegliassi a Londra? Klikka :-)
ti prego, Pupo nooo!...^_________^
l'America è così grande che anche le colazioni si adeguano all'ambiente. il newyorkese lo vedi già di prima mattina di corsa con un bicchierone di carta mega gigante con caffè o con succo. prima ha consumato velocemente pane tostato o un muffin enorme o un pancake. quello che mi stupiva osservare era che sul menù esposto oltre al prezzo compaiono le calorie: esagerate. anche nei food street, gremiti a qualsiasi ora, i burgers sono ultra conditi e costano pochissimo. costa molto di più una porzione di macedonia già tagliata e confezionata. l'acqua costa più della coca cola.
esistono tantissime *patisserie* che propongono cheesecake, 4 piani di panna, burro, cheese frutta e mandorle e cicclata. poi la sera mangiano: tardi...
sono dell'idea che paese che vai cibo che trovi, ma potendo scegliere opto sempre, anche in caso di continuato, per un'alimentazione più 'sana': un piatto di pasta in 1/2 è servito, ovunque.
grazie Carlo, è partita serena e serena continuerà...ciaooo
se c'è una cosa per cui amo l'Italia è la sua dieta...buona serata, ciaooo...
anche per me Eric la colazione è importante, posso mangiare tranquillamente un panino super imbottito ma ciò non toglie che ai Kg. di troppo non sono indifferente...ma poi, con tutti i Km. di corsa che ti fai, vorrei ben vedere se non bruci.... ciao, buona serata e ottima cena