Creato da Principessa.Smeralda il 18/04/2010
IL BOSCO DELLE FATE
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Post n°60 pubblicato il 05 Luglio 2010 da Principessa.Smeralda
Tag: ACIDO FOLICO, ALMENTI RICCHI DI VITAMINE, CARENZE DI VITAMINE, CECITA', DIETA ADEGUATA, DISABILITA' DI APPRENDIMENTO, FEGATO, FERRO, GRAVIDANZA, IDROSOLUBILI, INTEGRATORI MUULTIVITAMINICI, IODIO, LIPOSOLUBILI, MALFORMAZIONE AI NEONATI, MOLECOLE, MORTE PREMATURA, RITARDO MENTALE, SISTEMA IMMUNITARIO, VITAMINE
Le vitamine sono, come ben sapete, essenziali per il nostro organismo, essi si dividono in due gruppi : idrosolubili e liposolubili. Nei primi fanno parte le vitamine B, compreso l’ acido folico, fondamentale in gravidanza, e le vitamine H,PP e C. Questi vanno assunte ogni giorno con l’ alimentazione. Nei secondi invece fanno parte le vitamine A,D,E e K che sono assorbite assieme ai grassi alimentari e accumulate in prevalenza nel fegato . Secondo il Center for disease control statunitense (Cdc), milioni di persone hanno carenza di vitamine A, di acido folico e altri micronutrienti non vitaminici, come ferro e iodio . Carenze di questo tipo causano malformazioni ai neonati, disabilità e difficoltà di apprendimento, cecità, ritardo mentale, indebolimento del sistema immunitario e perfino morte prematura. Gli strumenti efficaci per combattere le carenze sono tre : dieta adeguata, alimenti ricchi di vitamine, integratori multivitaminici.
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TANTI AUGURI BACI
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SOLO qui posso farti gli auguri di buon compleanno con la...
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il 22/03/2018 alle 10:43
auguri!!
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il 22/03/2017 alle 23:55
tutto..bloccato auguri fatti sentire manchi..ciaooo. gino
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