Si comincia a fare sul serio: la rosa quasi al completo (Tendenza non pervenuto) ha lavorato oggi per circa un'ora e 15 minuti sui campi di villa Pamphili. 26-27 minuti di corsa (29 per il sottoscritto ritardatario) a buon ritmo sullo stesso percorso di ieri (completo di pianure, discese e salite) seguito dal medesimo lavoro su addominali, pettorali, braccia e dorsali con l'aggiunta di un primo lavoro specifico di potenziamento dei quadricipiti. Tra oggi e domani la fatica comincerà a farsi sentire, anche se attendiamo con impazienza la giornata di giovedì che segnerà l'esordio sul campo ed i primi tocchi al pallone. Foto: Giginho in cima alla salita di oggi...
*** Secondo allenamento ***
Si comincia a fare sul serio: la rosa quasi al completo (Tendenza non pervenuto) ha lavorato oggi per circa un'ora e 15 minuti sui campi di villa Pamphili. 26-27 minuti di corsa (29 per il sottoscritto ritardatario) a buon ritmo sullo stesso percorso di ieri (completo di pianure, discese e salite) seguito dal medesimo lavoro su addominali, pettorali, braccia e dorsali con l'aggiunta di un primo lavoro specifico di potenziamento dei quadricipiti. Tra oggi e domani la fatica comincerà a farsi sentire, anche se attendiamo con impazienza la giornata di giovedì che segnerà l'esordio sul campo ed i primi tocchi al pallone. Foto: Giginho in cima alla salita di oggi...