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Si comincia a fare sul serio: la rosa quasi al completo (Tendenza non pervenuto) ha lavorato oggi per circa un'ora e 15 minuti sui campi di villa Pamphili. 26-27 minuti di corsa (29 per il sottoscritto ritardatario) a buon ritmo sullo stesso percorso di ieri (completo di pianure, discese e salite) seguito dal medesimo lavoro su addominali, pettorali, braccia e dorsali con l'aggiunta di un primo lavoro specifico di potenziamento dei quadricipiti.
Tra oggi e domani la fatica comincerà a farsi sentire, anche se attendiamo con impazienza la giornata di giovedì che segnerà l'esordio sul campo ed i primi tocchi al pallone.
Foto: Giginho in cima alla salita di oggi...
Inviato da: toorresa
il 25/03/2009 alle 07:47
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il 25/03/2009 alle 07:00
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il 25/03/2009 alle 05:49
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il 25/03/2009 alle 04:31
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il 25/03/2009 alle 02:50