In questo periodo ho provato a fare SPINNING...luci soffuse, quasi spente, musica a tutto volume sui ritmi pių diversi, e tu che pedali pedali..e grondi di sudore buttando fuori tutta la fatica di questo mondo..tutti i pensieri della giornata, resetti tutto quello che ti gira in testa..Per un attimo mi sono chiesta chi me l'avesse fatto fare.. dopo un quarto d'ora ero a pezzi..l'orologio sopra l'istruttore non andava avanti...ed ho dato un'occhiataccia alla mia amica che mi aveva proposto la cosa..e che pedalava con leggerezza da farfalla e senza pena.. Poi ho iniziato a sentire pių profondamente il ritmo della musica, nelle mie gambe e mentre mi guardavo grondare allo specchio...pedalavo pedalavo..salite, discese, pianure..cime..vette...ero io...ero solo io....e mi son detta "se ce la faccio questa volta posso arrivare a tutto".... Ed č passata un'ora bellissima, intensa....Ne sono uscita bene... una doccia calda e poi viva, rinata, di brillante energia!Provate..credetemi..funziona!
SPINNING
In questo periodo ho provato a fare SPINNING...luci soffuse, quasi spente, musica a tutto volume sui ritmi pių diversi, e tu che pedali pedali..e grondi di sudore buttando fuori tutta la fatica di questo mondo..tutti i pensieri della giornata, resetti tutto quello che ti gira in testa..Per un attimo mi sono chiesta chi me l'avesse fatto fare.. dopo un quarto d'ora ero a pezzi..l'orologio sopra l'istruttore non andava avanti...ed ho dato un'occhiataccia alla mia amica che mi aveva proposto la cosa..e che pedalava con leggerezza da farfalla e senza pena.. Poi ho iniziato a sentire pių profondamente il ritmo della musica, nelle mie gambe e mentre mi guardavo grondare allo specchio...pedalavo pedalavo..salite, discese, pianure..cime..vette...ero io...ero solo io....e mi son detta "se ce la faccio questa volta posso arrivare a tutto".... Ed č passata un'ora bellissima, intensa....Ne sono uscita bene... una doccia calda e poi viva, rinata, di brillante energia!Provate..credetemi..funziona!