non sto dando i numeri ma quasi....ieri ho fatto le gare di nuoto, non è un evento , se uno vuole può farne una alla settimana, in effetti la vio e L.B. ne fanno un casino io sono dell'idea che per vedere miglioramenti tra una gara e l'altra bisogna far passare almeno un mese, per constatare se l'allenamento che si sta facendo è giusto...( bella scusa per mascherare la mia scarsa competività)Ma torniamo a i numeri del titolo e analizziamo il secondo :1'27'', è il risultato dei 100 stile libero.Nella mia prima gara ad ottobre avevo finito in 1'24''e non avendo un tempo di riferimento ero contenta, poi in allenamento avevo raggiunto 1'23 senza molta fatica e senza tirare al massimo, ero fiduciosa e domenica mattina sono anche partita presto (ore 6,30) per fare riscaldamento e concentrarmi al massimo...Alla fine il riscaldamento non l'ho fatto, perchè c'era troppa gente in piscina, ho preferito fare colazione con cappuccino e brioches ( la colazione che tutti gli sportivi fanno)e aspettare la gara in questa struttuta dove ci saranno stati 50°, così bella sudata entro nella acqua freddina, quasi scivolo dal blocco e parto il primo 50 vado fortissimo forse per colpa dell'impatto con l'acqua passo a 37', poi una fitta allo sterno le gambe mi si bloccano vorrei uscire ma penso dai finisco arrivo in fondo nuotando sciolta, non guardo il tempo, i miei compagni di squadra mi guardano preoccupati, ho la faccia bianca come un lenzuolo...dieci minuti e passa tutto, che stupida, potevo almeno bagnarmi un po' giusto per acclimatarmi, va be sarà per la prossima volta.Facciamo poi la staffetta 4x50 stile e li sono carica arriviamo seconde...Al pomeriggio arrivo carica come un boiler alla partenza ho fatto prima il riscaldamento e mangiato la pasta 4 ore prima , tuffo perfetto, la semi congestione del mattino è solo un ricordo esco e i miei amici mi dicono 36''49!! è il mio miglior tempo, certo non ho molti riscontri ho fatto 37''16 ai regionali un mese fa, sulle distanze corte anche 5 centesimi è un risultato...ora fate voi un po' i conti perchè io come già sapete non li so fare..
36''49 ma anche 1'27''
non sto dando i numeri ma quasi....ieri ho fatto le gare di nuoto, non è un evento , se uno vuole può farne una alla settimana, in effetti la vio e L.B. ne fanno un casino io sono dell'idea che per vedere miglioramenti tra una gara e l'altra bisogna far passare almeno un mese, per constatare se l'allenamento che si sta facendo è giusto...( bella scusa per mascherare la mia scarsa competività)Ma torniamo a i numeri del titolo e analizziamo il secondo :1'27'', è il risultato dei 100 stile libero.Nella mia prima gara ad ottobre avevo finito in 1'24''e non avendo un tempo di riferimento ero contenta, poi in allenamento avevo raggiunto 1'23 senza molta fatica e senza tirare al massimo, ero fiduciosa e domenica mattina sono anche partita presto (ore 6,30) per fare riscaldamento e concentrarmi al massimo...Alla fine il riscaldamento non l'ho fatto, perchè c'era troppa gente in piscina, ho preferito fare colazione con cappuccino e brioches ( la colazione che tutti gli sportivi fanno)e aspettare la gara in questa struttuta dove ci saranno stati 50°, così bella sudata entro nella acqua freddina, quasi scivolo dal blocco e parto il primo 50 vado fortissimo forse per colpa dell'impatto con l'acqua passo a 37', poi una fitta allo sterno le gambe mi si bloccano vorrei uscire ma penso dai finisco arrivo in fondo nuotando sciolta, non guardo il tempo, i miei compagni di squadra mi guardano preoccupati, ho la faccia bianca come un lenzuolo...dieci minuti e passa tutto, che stupida, potevo almeno bagnarmi un po' giusto per acclimatarmi, va be sarà per la prossima volta.Facciamo poi la staffetta 4x50 stile e li sono carica arriviamo seconde...Al pomeriggio arrivo carica come un boiler alla partenza ho fatto prima il riscaldamento e mangiato la pasta 4 ore prima , tuffo perfetto, la semi congestione del mattino è solo un ricordo esco e i miei amici mi dicono 36''49!! è il mio miglior tempo, certo non ho molti riscontri ho fatto 37''16 ai regionali un mese fa, sulle distanze corte anche 5 centesimi è un risultato...ora fate voi un po' i conti perchè io come già sapete non li so fare..