METAMORFOSI

Post N° 15

qui e ora

Quando fai le cose nella realtà, pensa che l'istante è la tua guida. Dove sono? Sto pensando al passato.
A cose che ho fatto e che avrei voluto non fare. Scatta il senso di colpa. Sarei migliore se non avessi fatto
quelle determinate cose. Tre anni fa, due mesi addietro, ieri, un'ora fa, cinque minuti fa.
Ricordati che è il tuo Io che ragiona così, e se ragioni così sei fuori tempo.
Chiediti spesso durante la giornata: sono nell'Istante? O sono fuori tempo? Idem per il futuro.
Mi sto angosciando per una cosa che farò tra un mese, tra un'ora,  un anno?
Ebbene devo tornare nell'istante, qui, adesso. C'è solo l'adesso. Guai se il mio Sé che regge il mio corpo,
che è il mio corpo - come dice Nietzsche - si chiedesse se il cuore batteva meglio ieri, rispetto ad oggi.
Adesso, ora.
La mia autostima è facile se imparo a stare nel presente.
                                                   (Raffaele Morelli)