Metodo Feldenkrais

Il sonno


Il sonno non è affatto uno stato d'inattività come in generale si crede. Se così fosse, il corpo non sarebbe, risvegliandosi al mattino, in condizioni diverse da quelle in cui era addormentandosi la sera; la sua stanchezza sarebbe la stessa. Al contrario il sonno è un periodo d'intensa attività e più questa è intensa, maggiore è il suo valore, perché il sonno elimina i veleni prodotti dai tessuti distrutti con l'attività mentale e fisica del giorno. I tessuti sono ricostituiti ed il ritmo del corpo ristabilito. Più radicalmente questo lavoro si compie, maggiore è il beneficio che deriva dal sonno.Durante il sonno l'Ego porta la mente ed il corpo astrale nel mondo astrale lasciando i veicoli inferiori (corpo fisico e parte del doppio eterico) abbandonati al sonno. Nel mondo astrale, vengono rigenerati sia la mente che il corpo astrale e, terminato tale lavoro, essi incominciano ad agire sul doppio eterico rimasto col corpo denso dormiente che, a sua volta, restaura tutto ciò che nel corpo fisico era stato distrutto dall'attività quotidiana....Appunto per questa attività, che tende a restaurare l'armonia, il sonno vale più del medico per il mantenimento della salute. Il semplice riposo non ha alcun valore se paragonato al sonno. Soltanto quando i veicoli superiori si trovano nel Mondo del Desiderio, vi è una completa cessazione del deterioramento ed un afflusso di forza riparatrice.