Metodo Feldenkrais

La tua schiena è dolente? Hai difficoltà a concentrare la tua attenzione? Hai smesso di praticare attività di tuo interesse?Il Metodo Feldenkrais® è per chiunque voglia riconnettersi con le proprie naturali abilità di muoversi,pensare e sentire. Se vuoi essere più comodo a star seduto davanti al computer, a giocare con i bambini e i nipotini, oppure a compiere un passatempo preferito,seguendo processi organici simili a quelli del bambino che impara per la prima volta a muoversi nel campo gravitazionale, il Metodo Feldenkrais ci permette di svincolarci da schemi posturali e di movimento meccanici e ripetitivi, divenuti inadeguati e inadatti a rispondere ai nostri bisogni, o addirittura dannosi per noi. Offrendo opzioni diverse e alternative al nostro abituale modo di muoverci, e stimolando l’autoconsapevolezza, il Metodo Feldenkrais permette la ripresa della crescita delle strutture nervose e aumenta la nostra capacità di scegliere più liberamente come agire e come essere. Il metodo offre la possibilità di imparare attraverso lezioni di gruppo e lezioni individuali. Nelle lezioni collettive, chiamate Conoscersi attraverso il movimento® o Consapevolezza attraverso il movimento®, ad ogni allievo è concesso tutto il tempo necessario per assimilare ed esplorare l’idea del movimento e per abituarsi alla novità della situazione. Nelle lezioni individuali, dette di Integrazione Funzionale®, il processo di apprendimento è guidato dalle mani dell’insegnante in un dialogo prevalentemente non verbale. Attraverso questa comunicazione l’allievo scopre la propria struttura e il suo più intimo funzionamento.Contattatemi principe100@libero.

 

METODO FELDENKRAIS

IL video mostra una lezione C.A.M. e una Integrazione Funzionale

 

 

"Se sarete in grado di insegnare alla gente a stare in piedi sulle proprie gambe e a piacersi così, sarete richiesti in tutto il mondo"

Moshe Feldenkrais

 

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Guarire con la Macrobiotica

Post n°235 pubblicato il 28 Settembre 2006 da dalilavis

La medicina ufficiale si preoccupa principalmente di curare i sintomi.Ogni
anno compaiono nuove malattie;ogni anno si parla di un nuovo virus o
microbo.Quando, nel corso della malattia, si cattura un microbo, quasi
fosse un ladro, immediatamente lo si definisce "germe" e lo si ritiene
responsabile della malattia stessa.Successivamente si cerca di eliminarlo
con tecniche chirurgiche o farmacologiche.

L'atteggiamento orientale è completamente diverso.Nulla viene distrutto
per timore, poiché l'eliminazione dei sintomi non solo non aiuta, ma anzi
indebolisce l'organismo.Colui che segue un retto modo di pensare non cerca
di porre barriere fra sé e il mondo dei batteri; egli sa che anche i virus
e i batteri hanno una ragion d'essere e sono utili all'uomo.

Non sono nostri nemici, fanno parte della nostra stessa vita, sono nel cibo
che mangiamo e nell'acqua che beviamo, e non possono nuocere a una persona
in buona salute.Un'antica credenza orientale riteneva che la malattia
distruggesse solo coloro che lo meritano.D'altro canto l'atteggiamento
"antimicrobo" della scienza moderna si è sviluppato per l'incapacità
dell'uomo moderno di mantenersi forte nel corpo e nella mente.

La medicina ufficiale è massimamente analitica.Coloro che la praticano
tendono a scomporre il corpo umano nelle parti che lo costituiscono.
Cercano di isolare la malattia in una singola parte e concentrano le loro
cure in quella specifica parte del corpo.Se abbiamo male allo stomaco, la
maggior parte dei medici moderni concludono che soltanto il nostro stomaco
è malato.

A volte cercano di "curare" la parte malata asportandola, come nel caso
dell'ulcera gastrica.Le ulcere gastriche sono provocate da un'esagerata
ingestione di cibo e da cattiva digestione.Asportare degli organi è una
soluzione troppo semplicistica.Distruggere non significa curare. Non
possiamo asportare una parte del nostro corpo senza danneggiare l'intero
organismo.

La medicina tradizionale orientale non concepisce il corpo come composto di
parti separate, ma considera ogni organo una parte del tutto, e la malattia
un deterioramento di tutto il sistema corporeo.I migliori medici
riflettono costantemente sul ruolo dell'uomo in questo mondo e sulla
funzione della malattia nella sua vita.Sanno che il nostro corpo non è
separato dalla terra che lo nutre.La terra, le piante che essa produce,
gli animali e gli uomini sono tutti in rapporto tra loro ...

Nessun dottore responsabile prescriverà mai una medicina prima di esser
sicuro che il suo paziente capisca l'importanza d'una dieta sana ed
equilibrata.Non dobbiamo ingannare noi stessi pensando che la malattia sia
dovuta ad un nemico esterno;ma noi siamo responsabili delle nostre
malattie,perché esse derivano da errori fatti nella scelta del cibo.

In base al cibo che scegliamo di mangiare e a ciò che ne facciamo,se
mastichiamo bene o no, se digeriamo bene o no, otteniamo la salute o la
malattia.Le cellule devono esser nutrite con l'essenza di questo cibo. Se
i nostri organi non riescono a fornire l'essenza ricavata dal cibo
introdotto,le cellule si indeboliscono e aprono le porte a ogni sorta di
malattia ...

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Data di creazione: 15/05/2006
 

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"Generalmente i miei allievi vengono da me perché sentono una qualche specie di limitazione, qualcosa che interferisce con la loro vita quotidiana o che ostacola il loro progresso o le loro prestazioni. Il mio lavoro consiste nel capire come loro si muovono e come questo è in relazione col problema che loro sentono di avere, e come possono imparare a muoversi diversamente cosicché quel problema cessi!"

 
 

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