Inizia tutto il 7 settembre quando ho avuto un brutto incidente ma tanta tanta fortuna!!! Alluce, secondo e terzo del piede sx fratturati, si inizia con il gambaletto ( doccia gessata ) per 20 gg. circa ( non mi ero mai fratturato in vita mia ), poi dita fasciate per altri 20gg. circa e poi ......... tanta tanta pazienza il piede è gonfio fa male il ginocchio di conseguenza scricchiola poi la schiena per postura sbagliata e......tanta tanta pazienza con il piede all'insu' il piu' tempo possibile . Chi ti dice una cosa, chi un altra chi non ti dice nulla ( ed è pure giusto non a tutti puo' fregare di meno ) e..... tanta pazienza, costanza con "gli amici" ghiaccio, verza ( "ritrovato" della nonna) e medicine anti-inffiammatorie perchè il problema vero è fare sgonfiare e sfiammare le parti solo che ce vo'........ pazienza !!!!!E siccome me sta a finì sta pazienza ho ripreso a correre, male, stortignaccolo e poco ( 3/4 km. ) ma corro.Poi proprio quando con il mio amico Riccardo un giorno mi faccio 9.7 km ( e a me non mi sembrava vero )..... mi chiama Marco che mi dice se li famo domani 5 km ? ed io gli dico si, ma a patto che teniamo una andatura con "ritmo Gennarini". Il giorno dopo passo dopo passo e con Marco, con la sua "calma vaselliniana ", al mio fianco ( corsi e ricorsi nel senso che lui mi ha introdotto in questo mondo e lui mi fa' ricominciare ) ci facciamo 15 km. A questo punto ( ed era domenica scorsa ) mi dico: e se rientro a fare 'na garetta ? La prossima qual'è ? chiedo a Marco e lui half marathon di fiumicino . Porca miseria !!!! 21 km. so' troppi pero' !!!! Pero' siccome devo misurarmi con il dolore, il gonfiore, l'infiammazione e .....la pazienza mi iscrivo. Vai!, è arrivato il giorno della gara, della prova con me stesso, il giorno è importante perchè me lo sognavo e lo immaginavo proprio così cioè ascoltando il mio corpo non solo il mio piede ma anche i polmoni i muscoli delle gambe, i polpacci, le braccia ......la testa che è la parte piu' importante perchè la testa e la tigna per chi corre è fondamentale. La gara inizia e sono affiancato da Gigi ( anche lui convalescente e Marco ( lui sta bene ma è solidale con i ns. dolori e anche per quelli di Vittorio ) da subito io predicavo " ritmo Gennarini ", ma loro andavano a ritmo gara o giu' di li, tanto che subito dopo qualche centinaio di metri li perdevo di vista . Il dolore c'era e si è fatto subito sentire ( dopo pochi metri dall'inizio ) poi, dopo circa 10 km. mentre pensavo di ritirarmi ( mi ritiro, non mi ritiro ma si mi ritiro, no non mi ritiro), ha iniziato a piovere e pure tanto ma ad un certo punto.................................... ecco che mi supera uno con una canotta verde dall'aria tanto familiare è lui, si è proprio lui: è PECCO !, e gli dico a Pecco so' Francesco ciao e dentro di me dico anche "e chi te c'ha mannato ?????" Perchè poi gli dico te sto dietro un po' e lui si, si ok e parlicchiamo un po.' Io ( che volevo ritirarmi ) ho preso il suo ritmo confortante e andiamo così per 2/3 km. ( angelo custode, my friend ) poi pero' c'era il ristoro mi fermo e lo saluto, lui che si stava fermando, ed io che ho insistito nel dirgli vai vai e grazie. Arrivo verso il 15mo km. e il piede mi fa meno male ( forse si era riscaldato o forse ha capito la tigna che c'ho) ma tant'è che mi sembra di sbloccarmi assumo in alcuni tratti l'andatura del vero runner e addirittura inizio ad andare piu' veloce. Che bello, che bella sensazione vedermi li tra tanta gente, dopo un periodo fatto di incertezze e di dubbi e rosicate, correre in scioltezza, ma soprattutto ora ero li con me stesso con tutto me stesso che, solo con la corsa mi riesce, a stare così bene. Proprio nel massimo sforzo riesco a vedere Francesco che mi piace, mentre si impegna ad arrivare al traguardo, quel Francesco che si dice ancora una volta bravo hai dato tutto quello che avevi al di la del risultato ( il tempo ) perchè anche con il " ritmo Gennarini " si puo' ottenere la propria vittoria!!!!! Certo ora i dolori so' tanti ma in 2/3 gg. max passerano e poi.....ce vo' pazienza ma c'ho anche la consapevolezza che sono finalmente rientrato.Un saluto a tutti .
CE VO'.........PAZIENZA !!!!!
Inizia tutto il 7 settembre quando ho avuto un brutto incidente ma tanta tanta fortuna!!! Alluce, secondo e terzo del piede sx fratturati, si inizia con il gambaletto ( doccia gessata ) per 20 gg. circa ( non mi ero mai fratturato in vita mia ), poi dita fasciate per altri 20gg. circa e poi ......... tanta tanta pazienza il piede è gonfio fa male il ginocchio di conseguenza scricchiola poi la schiena per postura sbagliata e......tanta tanta pazienza con il piede all'insu' il piu' tempo possibile . Chi ti dice una cosa, chi un altra chi non ti dice nulla ( ed è pure giusto non a tutti puo' fregare di meno ) e..... tanta pazienza, costanza con "gli amici" ghiaccio, verza ( "ritrovato" della nonna) e medicine anti-inffiammatorie perchè il problema vero è fare sgonfiare e sfiammare le parti solo che ce vo'........ pazienza !!!!!E siccome me sta a finì sta pazienza ho ripreso a correre, male, stortignaccolo e poco ( 3/4 km. ) ma corro.Poi proprio quando con il mio amico Riccardo un giorno mi faccio 9.7 km ( e a me non mi sembrava vero )..... mi chiama Marco che mi dice se li famo domani 5 km ? ed io gli dico si, ma a patto che teniamo una andatura con "ritmo Gennarini". Il giorno dopo passo dopo passo e con Marco, con la sua "calma vaselliniana ", al mio fianco ( corsi e ricorsi nel senso che lui mi ha introdotto in questo mondo e lui mi fa' ricominciare ) ci facciamo 15 km. A questo punto ( ed era domenica scorsa ) mi dico: e se rientro a fare 'na garetta ? La prossima qual'è ? chiedo a Marco e lui half marathon di fiumicino . Porca miseria !!!! 21 km. so' troppi pero' !!!! Pero' siccome devo misurarmi con il dolore, il gonfiore, l'infiammazione e .....la pazienza mi iscrivo. Vai!, è arrivato il giorno della gara, della prova con me stesso, il giorno è importante perchè me lo sognavo e lo immaginavo proprio così cioè ascoltando il mio corpo non solo il mio piede ma anche i polmoni i muscoli delle gambe, i polpacci, le braccia ......la testa che è la parte piu' importante perchè la testa e la tigna per chi corre è fondamentale. La gara inizia e sono affiancato da Gigi ( anche lui convalescente e Marco ( lui sta bene ma è solidale con i ns. dolori e anche per quelli di Vittorio ) da subito io predicavo " ritmo Gennarini ", ma loro andavano a ritmo gara o giu' di li, tanto che subito dopo qualche centinaio di metri li perdevo di vista . Il dolore c'era e si è fatto subito sentire ( dopo pochi metri dall'inizio ) poi, dopo circa 10 km. mentre pensavo di ritirarmi ( mi ritiro, non mi ritiro ma si mi ritiro, no non mi ritiro), ha iniziato a piovere e pure tanto ma ad un certo punto.................................... ecco che mi supera uno con una canotta verde dall'aria tanto familiare è lui, si è proprio lui: è PECCO !, e gli dico a Pecco so' Francesco ciao e dentro di me dico anche "e chi te c'ha mannato ?????" Perchè poi gli dico te sto dietro un po' e lui si, si ok e parlicchiamo un po.' Io ( che volevo ritirarmi ) ho preso il suo ritmo confortante e andiamo così per 2/3 km. ( angelo custode, my friend ) poi pero' c'era il ristoro mi fermo e lo saluto, lui che si stava fermando, ed io che ho insistito nel dirgli vai vai e grazie. Arrivo verso il 15mo km. e il piede mi fa meno male ( forse si era riscaldato o forse ha capito la tigna che c'ho) ma tant'è che mi sembra di sbloccarmi assumo in alcuni tratti l'andatura del vero runner e addirittura inizio ad andare piu' veloce. Che bello, che bella sensazione vedermi li tra tanta gente, dopo un periodo fatto di incertezze e di dubbi e rosicate, correre in scioltezza, ma soprattutto ora ero li con me stesso con tutto me stesso che, solo con la corsa mi riesce, a stare così bene. Proprio nel massimo sforzo riesco a vedere Francesco che mi piace, mentre si impegna ad arrivare al traguardo, quel Francesco che si dice ancora una volta bravo hai dato tutto quello che avevi al di la del risultato ( il tempo ) perchè anche con il " ritmo Gennarini " si puo' ottenere la propria vittoria!!!!! Certo ora i dolori so' tanti ma in 2/3 gg. max passerano e poi.....ce vo' pazienza ma c'ho anche la consapevolezza che sono finalmente rientrato.Un saluto a tutti .