Fettuccinari

4 amici di corsa.... e altro

 

QUADRIFOGLIO IMMOBILIARE

ghjgfh

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Marzo 2024 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
 

AS VILLADESANCTIS

 

VIDEO INTERESSANTI

AREA PERSONALE

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Marzo 2024 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
 

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: paologen
Se copi, violi le regole della Community Sesso: M
Età: 60
Prov: RM
 

FACEBOOK

 
 

TAG

 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

ULTIME VISITE AL BLOG

dimarco.maurosandrone27vespone00Giusi.MonacoAtleticailCampanilericcardocattanispiliosgiusi.mandracchiapaologenpaolo.gennariniamoR1976CingachKukamandaclark82msgemanueleedariaviva
 

ULTIMI COMMENTI

buon 2017 da kepago
Inviato da: amandaclark82
il 30/12/2016 alle 16:21
 
Buonasera Sig. e Sig.ra, Avete un progetto ? Una necessità...
Inviato da: dimariamonicaa
il 13/04/2016 alle 20:07
 
eventi molto carini! ciao da canon82
Inviato da: esternoluce
il 29/12/2015 alle 18:14
 
Tutto è molto aperto e molto chiara spiegazione dei...
Inviato da: Lwiza
il 01/10/2015 alle 15:30
 
Grande articolo e dritto al punto. Non so se questo è in...
Inviato da: Jessy
il 01/10/2015 alle 15:30
 
 
Citazioni nei Blog Amici: 2
 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

 

« BREAKING NEWSBREAKING NEWS »

MARATONA DI ROMA

Post n°539 pubblicato il 01 Aprile 2016 da pietro.700

Percorso e altimetria


Il percorso della Maratona di Roma 2016  presenta alcune piccole novità nella

zona di partenza e arrivo. Lo start e l'arrivo sono posizionati su Via dei Fori Imperiali,

all’altezza del Foro di Traiano e del Campidoglio.  

Il tracciato prevede 77 cambi di direzione (nessuna curva a gomito) e circa 7,6 km

di sampietrini. Il passaggio di mezza maratona coincide con via della Giuliana.

Analizzando il percorso su step di 5km

dal 1° al 5° Km

Da segnalare subito ualcune brevi gobbe la prima in zona piazza San Marco (km1)

l'altra in via dei Cerchi, quindi costeggiando il Circo Massimo, ci dirigiamo in zona

Piramide da viale Aventino. Proseguiamo su via Ostiense avviandoci in zona 5°km

non prima di aver superato un'altra leggera asperità (4° km passaggio ponte

Settimia Spizzichino).

dal 5° al 10° Km

Nel percorso in questo tratto, possiamo ammirare la Basilica di San Paolo al

km. 6.5,per poi risalire leggermente verso viale Marconi, dove, dopo aver superato

ponte Marconi si svolta a dx e si segue il Fiume Tevere, fino a via del Porto Fluviale

(altra gobba da non sottovalutare), quindi ci dirigiamo in via Portuense giungendo a

Ponte Testaccio.

dal 10° al 15° km.

Subito altro attraversamento su Ponte Testaccio, giriamo intorno al MUSEO / MERCATO

del MACRO, quindi Via Marmorata e giunti al 12Km arriviamo sul Lungo Tevere Aventino,

dove subito dopo il Km 13 troviamo un'altra asperità di un centinaio di metri. (in

questo settore il tifo è sentito e neanche ci accorgiamo del dislivello - di solito è

affollato da gruppi stranieri olandesi e spagnoli). Inizia ora un tratto favorevole ove

è possbile mantere un passo anche di -4/5" al km sul ritmo ideale.

dal 15° al 20Km

Uno dei tratti più suggestivi che qualsiasi maratona europea o mondiale vorrebbe

avere.

Infatti dopo aver costeggiato Lungo Tevere dei Tebaldi si attraversa Ponte Cavour

(di fronte il cosidetto Palazzaccio sede della Suprema Corte di Cassazione), passiamo

per P.zza Cavour e via Crescenzio per poi giungere su VIA DELLA CONCILIAZIONE,

fronte a noi la splendida basilica di San Pietro (km. 17,5) quindi seguendo il

colonnato di dx si passa per P.zza Risorgimento poi via Cola di Rienzo via Lepanto

fino ad arrivare al 20° km posto su Viale delle Milizie.

dal 20°km al 25° km

il primo step è il passaggio alla Mezza Maratona posto in Via della Giuliana (altezza

del tribunale di Roma), anche questo tratto non presenta variazioni altimetriche degne

di rilievo. Si passa in generale su viale Mazzini (sede della nota radio RDS) poi

p.zza Mazzini (sede della RAI), fino di nuovo a costeggiare il Fiume Tevere (km. 23

Lungotevere delle Armi), da qui svolta a sx verso lo Stadio Olimpico km. 25 Ponte

duca d'Aosta.

dal 25° al 30° km

Attraversato il ponte Duca d'Aosta ci troviamo sulla sponda opposta del Tevere,

svoltiamo a sx e ci dirigiamo verso via del Campi Sportivi. Ancora un tratto di strada

scorrevole ed a noi favorevole. Fino al 28° km. Unica vera insidia a livello altimetrico

di circa 1Km di salita (via della Moschea) sino all'altezza di piazza Euclide.

Ridiscendiamo verso l'Auditorium parco della musica fino a giungere al 30° km

posto in via della XVII Olimpiade.

dal 30° al 35° km

Tratto a pavimentazione scorrevole fino al km. 35. si passa per viale Tiziano,

via Flaminia, via del Vignola, fino a riprendere il LungoTevere Flaminio posto

a km. al 33.

dal 35° al 40°km

L'impegno e la distanza dei km che abbiamo percorso iniziano a farsi sentire come

si faranno sentire i tratti in "sanpietrino" che troveremo da qui in poi sul percorso.

Comunque in questo tratto bisogna attenzionare il sottopasso di Ripetta, (Km.35.5),

perchè poi la pavimentazione sarà per gran parte in sanpietrini, si passa per

passeggiata di Ripetta, piazza Augusto Imperatore, fino a giungere, dopo aver

percorso via Angonale, in Piazza Navona.

Qui il tifo è da stadio, emozione altissima, si corre in mezzo a due ali di folla.

Lasciata alle spalle piazza Navona, ci troviamo su Corso Vittorio Emanuele II (37km.)

La stanchezza viene mitigata dai: "Forza Forza... è finita..." delle persone che

troviamo sul percorso.

Km. 37.5 bolgia di gente, siamo all'tezza di piazza Venezia, entriamo su via del Corso.

Ancora tifo. Via del Corso lunga circa km. 1.7, ci proietta in zona Piazza del Popolo.

Qui si fotografi sussegono come in Piazza Navona i flash dei fotoreporter accreditati.

Attraversata la piazza in senso orario e siamo in via del Babbuino.

dal 40° al 42,195 (arrivo)

ancora sanpietrini ancora flash e flash ed ancora tifo da stadio nonché musica di Banda

(Polizia di Stato) perché siamo in zona monumento Barcaccia, piazza di Spagna, lasciata

alle spalle piazza di Spagna ci immettiamo su via Tomacelli attraversiamo via del Tritone,

fino a giungere a dell'ultimo km che troviamo all'uscita del tunnel di via Milano.

Solo sanpietrini e solo discesa, percorriamo Via Nazionale e via IV Novembre,

fino a piazza Venezia, svolta a sx lacrime per l'emozione sugli occhi, ecco il traguardo.

Medaglia al collo. Finish line.  



 

Partenza: Via dei Fori Imperiali (San Pietro in Carcere)
- Via dei Fori Imperiali
- Piazza Madonna di Loreto
- Piazza Venezia
- Piazza San Marco
- Piazza Aracoeli
- Via del Teatro di Marcello
- Via Luigi Petroselli
- Piazza Bocca della Verità
- Via dei Cerchi
- Piazza di Porta Capena
- Viale Aventino 
- Piazza Albania 
- Via della Piramide Cestia 
- Piazza di Porta San Paolo (contromano)
- Piazzale Ostiense 
- Viale Ostiense 
- Via Pellegrino Matteucci
- Via Girolamo Benzoni
- Ponte Settimia Spizzichino
- Viale Ostiense 
- Lungotevere San Paolo 
- Viale di San Paolo 
- Viale Ferdinando Baldelli
- Via Ostiense
- Via Valco San Paolo
- Viale Marconi
- Piazzale Edison
- Ponte Marconi
- Lungotevere di Pietra Papa
- Lungotevere Gassman
- Lungotevere dei Papareschi
- Via Pacinotti
- Piazzale della Radio
- Via Volpato
- Via Portuense
- Via Ettore Rolli
- Via Stradivari
- Ponte Testaccio
- Largo Marzi
- Lungotevere Testaccio
- Via Aldo Manuzio
- Via Beniamino Franklin
- Via Galvani
- Via Marmorata
- Piazza dell’Emporio
- Lungotevere Aventino (corsia preferenziale)
- Via di Santa Maria in Cosmedin
- Via della Greca
- Lungotevere Aventino
- Lungotevere dei Pierleoni
- Piazza di Monte Savello
- Lungotevere de’ Cenci
- Lungotevere dei Vallati


- Lungotevere dei Tebaldi
- Lungotevere dei Sangallo
- Lungotevere dei Fiorentini
- Piazza Pasquale Paoli
- Lungotevere degli Altoviti
- Piazza Ponte Sant’Angelo
- Lungotevere Tor di Nona
- Lungotevere Marzio
- Piazza del Porto di Ripetta
- Ponte Cavour
- Via Vittoria Colonna
- Piazza Cavour
- Via Crescenzio
- Via Sforza Pallavicini
- Via di Porta Castello
- Via della Traspontina
- Via della Conciliazione
- Piazza Pio XII
- Largo del Colonnato
- Via di Porta Angelica
- Piazza del Risorgimento
- Via Crescenzio
- Via Terenzio
- Via Fabio Massimo
- Viale Giulio Cesare
- Via Lepanto
- Viale delle Milizie
- Largo Trionfale
- Via della Giuliana
- Piazzale Clodio
- Viale Mazzini
- Piazza Mazzini 
- Via Oslavia
- Piazza Bainsizza
- Viale Carso
- Via Achille Papa
- Via Marcello Prestinari
- Piazza Montegrappa 
- Lungotevere Guglielmo Oberdan
- Lungotevere della Vittoria
- Piazza Maresciallo Giardino
- Lungotevere Maresciallo Cadorna
- Piazza Lauro de Bosis
- Ponte Duca D’Aosta
- Lungotevere Grande Ammiraglio Thaon di Revel 
- Piazzale Cardinal Consalvi 
- Lungotevere Salvo D’Acquisto 
- Lungotevere dell’Acqua Acetosa 
- Via Elia 
- Piazzale dell’Acqua Acetosa
- Via dei Campi Sportivi
- Viale dell’Agonistica
- Viale della Moschea
- Viale Parioli

- Piazzale del Parco della Rimembranza
- Viale Maresciallo Pilsudski
- Via Giulio Gaudini
- Via Argentina
- Via Venezuela
- Via India
- Viale della XVII Olimpiade
- Viale Tiziano
- Piazza Apollodoro
- Viale Tiziano
- Via Flaminia
- Viale del Vignola
- Via Pier della Francesca
- Via Giovanni Pannini
- Via Antonazzo Romano
- Lungotevere Falminio
- Piazza Gentile Da Fabriano
- Lungotevere Flaminio
- Piazza delle Belle Arti
- Lungotevere delle Navi
- Lungotevere Arnaldo da Brescia
- “Sottopasso di Ripetta”
- Passeggiata di Ripetta
- Piazza Augusto Imperatore
- Via di Ripetta
- Piazza Nicosia
- Via Monte Brianzo
- Piazza di Ponte Umberto I
- Via Zanardelli
- Piazza di Tor Sanguigna
- Via Agonale
- Piazza Navona
- Via dei Canestrari
- Corso del Rinascimento
- Piazza Sant’Andrea della Valle
- Corso Vittorio Emanuele II
- Largo di Torre Argentina
- Corso Vittorio Emanuele II
- Piazza del Gesù
- Via del Plebiscito
- Piazza Venezia
- Via del Corso
- Piazza del Popolo
- Via del Babbuino
- Piazza di Spagna
- Via Due Macelli
- Largo del Tritone
- Traforo Umberto I
- Via Milano
- Via Nazionale
- Largo Magnanapoli
- Via IV Novembre
- Via Cesare Battisti
- Piazza Venezia
- Piazza Madonna di Loreto
- Via dei Fori Imperiali
Arrivo: Via dei Fori Imperiali (San Pietro in Carcere)


La URL per il Trackback di questo messaggio è:
https://blog.libero.it/Fettuccinari/trackback.php?msg=13380903

I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
Nessun trackback

 
Commenti al Post:
Nessun commento
 
 
 

INFO


Un blog di: paologen
Data di creazione: 17/04/2008
 

MORRICONE: GABRIEL'S OBOE

 

BARRY TUCKWELL - HORN R. STRAUSS CONCERTO N. 1

 

ASD VILLA DE SANCTIS

as  villadesanctis

www.asdvilladesanctis.it

Invito rivolto ai nostri compagni di squadra: Se volete diventare anche voi membri dei Fettuccinari della AS Villadesanctis e così commentare le vostre gare o i vostri allenamenti nel blog, contattatemi per mail: p.gennarini@libero.it e vi abilito. Ciao a tutti

 

GINO VANNELLI


 

BLOOD SWEAT AND TEARS

 

CHI PUÒ SCRIVERE SUL BLOG

Solo i membri di questo Blog possono pubblicare messaggi e tutti possono pubblicare commenti.
 
 

I MIEI BLOG AMICI

Citazioni nei Blog Amici: 2
 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 
 

© Italiaonline S.p.A. 2024Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963