Fitness

Ogni giorno veniamo bersagliati da migliaia di messaggi pubblicitari che tramite integratori, pantaloncini dimagranti e miracolose creme, promettono risultati sicuri per ottenere un fisico magro e scultoreo ( perché in tutte queste pubblicità scelgono modelle o modelli magri e muscolosi e non gente comune? ). Eppure, al di là di tutte le chiacchiere, rimane il fatto che l'unico modo per dimagrire consiste nel creare un deficit calorico: bruciando una maggiore quantità di calorie, si dimagrisce punto e basta.

tratto da: http://www.dietaround.com/fitness/fitness1.php