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La polemica è un vizio delle persone presuntuose
Post n°2237 pubblicato il 11 Aprile 2011 da chandruzzola
Ecco il niovo tormentone dell'estate LA DIETA DUKAN. Copioincollo:- 1 - Una fase di attacco iniziale che dura da 2 a 7 giorni a seconda dei casi, basata su proteine pure, che dà risultati rapidi e motivanti. 2 - Una fase di crociera basata su una dieta di proteine alternate, con giornate di proteine e verdure che permette di raggiungere il Giusto Peso determinato in precedenza. 3 - Una fase di consolidamento concepita per evitare l'effetto di rimbalzo che sopravviene dopo una rapida perdita di peso. In questa fase vengono reintrodotti diversi alimenti come il pane, il formaggio, la frutta, i legumi e i pasti di gala. Questa fase ha una durata precisa: 10 giorni per ogni chilo perso. 4 - Infine e di enorme importanza la fase di stabilizzazione definitiva che si basa su tre misure di sicurezza semplici, facili da seguire ma necessarie per conservare il peso conquistato: tra queste misure un giorno alla settimana di proteine pure per il resto della vita. Sono tre misure fondamentali, non negoziabili ma concrete e sufficientemente efficaci per mantenere ilgiusto peso sul lungo periodo.
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Giudici e presidenti devono essere
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Umberto Inviato da: umb.u19621962 il 25/07/2015 alle 08:18 Inviato da: chandruzzola il 04/01/2015 alle 23:34 Inviato da: carlotto6 il 16/12/2014 alle 12:04 Inviato da: zoseppe57 il 25/08/2014 alle 13:22 Inviato da: chandruzzola il 21/05/2014 alle 13:18 Chi può scrivere sul blog
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