9 maggio

Ultimo giorno di fase attacco risultato soddisfacente ho perso quanto e più (seppure poco più) di quello che avrei dovuto...2,2kg  Da domani fase crociera...che non significa che andrò per mare ma che è la fase più lunga che mi traghetterà fino al mio peso desiderato.... ed oltre ai soliti giorni proteici potrò a giorni alterni introdurre le verdure...cotte o crude purchè poco condite e senza grassi... continuiamo questa avventura, speriamo ci porti lontano...lì dove spero di arrivare... A domani e ai prossimi aggiornamenti.... baci fuffolinosi da fuffolina...