Qualche anno fa, portai la bicicletta dal mio ciclista per l'annuale "sistemata".Certe botteghe, si sa, specie quelle di paese, sono come le osterie: la gente ci va anche solo per ritrovarsi a chiacchierare.Bene, stavo che stavo dicendo? ah si! erimo lì e io ero in attesa della mia fida mountainbike rimessa a nuovo. Nel contempo un paio di ciclisti dai capelli ingrigiti stava tenendo una lezione plenaria sulle innumerevoli, mirabili doti del limone.In effetti devo ammettere, avendo provato sulla mia pellaccia, che avevano proprio ragione: imparai due preziosi insegnamenti che ancora oggi metto in pratica.La prima è una bevanda alternativa per gli sport di lunga fatica.La seconda è una cura (alcuni la paragonano ad una dieta in quanto, nei soggetti cicciottelli, comporta anche un significativo dimagrimento).E infatti da quel giorno, tutte le volte che voglio affrontare una pedalata impegnativa, nella borraccia niente integratori, niente sbobbe, aminoacidi più o meno ramificati... altro che porcherie industriali: una bella dose di H2O+Juice1Lemmon+Azucar!!! Tradotto, acqua, succo di un limone, 2o3 bei cucciai di zucchero: recuperi liquidi, ti nutri e tieni lontani i crampi e hai energie subito disponibili. Poi quando finisci quella però... come dice il vecchio saggio ciclista: "borraccia asciutta? la vedo brutta!"La "cura del limone" invece l'ho provata solo un paio di volte e oggi ha avuto inizio la terza esperienza.E' facile a dirsi.Per 14 giorni, colazione con succo di limone.1° giorno un limone2° giorno due limoni3° giorno tre....7° giorno sette limoni8° giorno sei limoni9° giorno cinque limoni...14° giorno 1 limoneNon è poi così facile a farsi: io non sono ancora riuscito a superare i 5 limoni. Non è necessario trasformarsi in talebano della dieta, strafare e rischiare di farsi del male, non è da prendere alla leggera: bisogna ascoltarsi per capire fino dove possiamo arrivare.Non si tratta di una cura mirata. L'obiettivo è depurare l'organismo. La considero una specie di ricostituente.Il limone favorisce lo smaltimento di tossine e cellule morte che si accumulano soprattutto nell'apparato gastro-intestinale.Il succo del limone è una sostanza acida, quindi scioglie i grassi (effetto LastAlLimone ricordate?)Durante questo periodo anche il sangue si depura e di conseguenza anche il resto dell'organismo che dal sangue viene nutrito (olistico).Naturalmente non è che poi ci si può abbuffare di maialate tutt'i'dì!Qualcuno si chiederà: il water tra un mese?Tranquilli, il succo del limone a piccole dosi è astringente, ad alte dosi invece... non per nulla ho detto che è depurativo!Se non vedete altri post nei prossimi giorni, qualcuno mi porti il pc in bagno.Un saluto.
Biciclette e limoni.
Qualche anno fa, portai la bicicletta dal mio ciclista per l'annuale "sistemata".Certe botteghe, si sa, specie quelle di paese, sono come le osterie: la gente ci va anche solo per ritrovarsi a chiacchierare.Bene, stavo che stavo dicendo? ah si! erimo lì e io ero in attesa della mia fida mountainbike rimessa a nuovo. Nel contempo un paio di ciclisti dai capelli ingrigiti stava tenendo una lezione plenaria sulle innumerevoli, mirabili doti del limone.In effetti devo ammettere, avendo provato sulla mia pellaccia, che avevano proprio ragione: imparai due preziosi insegnamenti che ancora oggi metto in pratica.La prima è una bevanda alternativa per gli sport di lunga fatica.La seconda è una cura (alcuni la paragonano ad una dieta in quanto, nei soggetti cicciottelli, comporta anche un significativo dimagrimento).E infatti da quel giorno, tutte le volte che voglio affrontare una pedalata impegnativa, nella borraccia niente integratori, niente sbobbe, aminoacidi più o meno ramificati... altro che porcherie industriali: una bella dose di H2O+Juice1Lemmon+Azucar!!! Tradotto, acqua, succo di un limone, 2o3 bei cucciai di zucchero: recuperi liquidi, ti nutri e tieni lontani i crampi e hai energie subito disponibili. Poi quando finisci quella però... come dice il vecchio saggio ciclista: "borraccia asciutta? la vedo brutta!"La "cura del limone" invece l'ho provata solo un paio di volte e oggi ha avuto inizio la terza esperienza.E' facile a dirsi.Per 14 giorni, colazione con succo di limone.1° giorno un limone2° giorno due limoni3° giorno tre....7° giorno sette limoni8° giorno sei limoni9° giorno cinque limoni...14° giorno 1 limoneNon è poi così facile a farsi: io non sono ancora riuscito a superare i 5 limoni. Non è necessario trasformarsi in talebano della dieta, strafare e rischiare di farsi del male, non è da prendere alla leggera: bisogna ascoltarsi per capire fino dove possiamo arrivare.Non si tratta di una cura mirata. L'obiettivo è depurare l'organismo. La considero una specie di ricostituente.Il limone favorisce lo smaltimento di tossine e cellule morte che si accumulano soprattutto nell'apparato gastro-intestinale.Il succo del limone è una sostanza acida, quindi scioglie i grassi (effetto LastAlLimone ricordate?)Durante questo periodo anche il sangue si depura e di conseguenza anche il resto dell'organismo che dal sangue viene nutrito (olistico).Naturalmente non è che poi ci si può abbuffare di maialate tutt'i'dì!Qualcuno si chiederà: il water tra un mese?Tranquilli, il succo del limone a piccole dosi è astringente, ad alte dosi invece... non per nulla ho detto che è depurativo!Se non vedete altri post nei prossimi giorni, qualcuno mi porti il pc in bagno.Un saluto.